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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# H8 Z- y( C @' H( L. z
- q1 X, e9 B2 `; Z: I: w黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 W8 j$ a* t/ |7 [: U1 F五种“去火”食疗法
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# ~6 Q* B* o9 S: j f人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 6 ^9 b# ^; U7 ^3 H0 \
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ; K; F) n& R% o
+ [# I7 `0 W+ Z) V6 A二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( `& w5 l0 `: a
O+ ]7 `" w7 y" l/ g三、喝绿豆粥去胃火
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! n5 x/ C9 y' q' b# O ~表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 o: J) ]( K$ [
/ ^. e4 Q( h3 v" `1 E四、喝梨水去肝火
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$ j5 a; {. m% i2 N9 W% m表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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: n% R* }1 G) D3 z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 h Q' ^8 g U3 I( {6 z9 y# l. \/ q
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五、吃猪腰去肾火 $ K( A! b1 i0 [+ a
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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3 u9 m6 j4 I0 M食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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