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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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" o: f" K' \) i黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' h% J' C3 Y w0 r) k
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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" j4 ~: @2 {1 P1 U0 b: l, Y: E0 y一、喝莲子汤去心火 8 Y2 D7 J8 T; l; P5 r* t2 o
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + }+ J% i4 r! `
* ^# u5 ` Q% Z& t) ]3 U8 N食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 0 \4 c* S% q* z
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ( V- C' Y3 U% x. _) z+ R! b
& x% ?+ Q3 O( k& i8 k$ V& w4 ^( T食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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' Q- c& R' a* i- v三、喝绿豆粥去胃火 - q5 s5 d- X3 f+ W0 `# N& k4 U$ N' x
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 3 e! Q0 s. S* p* }# |
0 k* ]% {# J, G表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 5 q. @* ~% P, k% V) s6 ] L
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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