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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 U: W- G! h: ]! t8 U9 ~ \0 H2 I* ]
五种“去火”食疗法 7 u) R1 X: s" s1 e- X) Q
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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. x7 G; Q; U# @7 {( j/ r9 ^8 c5 ?一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 [8 N d$ H4 s5 {* U2 k$ b
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! `$ Y \2 l3 C6 u1 f5 g- U' t7 c
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二、吃猪肝可去肺火 b- {* ~- @6 T k
0 m3 [& A4 D/ F( T5 i, V3 ]( B表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 a! a4 S! P& E3 o
& d# E5 s5 D! q, u5 w& m( Q三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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+ W5 J5 r# {+ t' \, C6 I3 y四、喝梨水去肝火 * C% y, o" l/ d& b
; g. x% ~' B: X1 R5 E9 v表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! ]5 a8 Z! K8 s0 d- T
: g4 Q7 C* e6 C, D食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 7 X5 x& X5 K. J% E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 K- W# p* _! N: Q+ R# d4 U& r
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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