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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' Z. x+ D( E9 S五种“去火”食疗法 " B0 i( e: }0 }& l
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 - p- X3 v2 i# u
; G4 t; H, K4 S. C5 |表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # A/ r# a/ i9 v. [/ O+ F
6 _2 \' t* e$ E6 N l食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 - D9 K7 z+ b s1 R
& M: n1 |+ R$ d" o- ?+ f表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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; ^1 m0 y- D$ ~% Z6 i4 I食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( \# ?, z* g; h
, M& P3 I {9 L7 p( Y8 V三、喝绿豆粥去胃火
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) x+ O( z u$ H/ \) q! M表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" [1 d& u" E8 F2 }食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 D \1 H1 N" A: j
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四、喝梨水去肝火 5 `% e8 |. S: n1 u4 F1 a- W
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , i4 L0 ~8 ?8 h+ Y3 n, v6 e
/ q2 `. D* n& M( s4 H0 y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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4 Q( s3 J, [) C1 y% E9 f5 ?五、吃猪腰去肾火 9 q8 e- A2 ^ l" s3 Z9 L- y! R
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡