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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 W; v. ~3 u' c: t, \+ h. `5 X
L# J* e8 T7 h1 Y1 q( c转载/ J# g B( [0 P( t
http://blog.sina.com.cn/hady W+ I& m- ]. [' ^) M
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ j( L6 w$ S3 A/ C* J一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; l& t+ J0 M% w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 {$ r T1 o( j) S9 {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! e6 E) D1 R" }) F/ j7 Q; }" L用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 n7 L- D" h& l" Y/ }' b
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 R9 R8 N7 T7 [8 Y' _2 P方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. L9 @. k, _' Y( n 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: o. i: G- x; h
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ J; \7 s% d9 A% {9 n
8 R4 T7 G! w. e% o2 `% f7 h 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ P- Y( t9 m. `; q3 V$ z' Z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- B B* `( v# A; R% `的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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4 w" _0 K- J# p# F4 i 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
k" j3 F9 A ~4 J. w7 y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 Q; k" a( T# |) K- k4 _
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 D9 [$ ]) V+ y O+ H* T我的经验，油性皮肤不适用此法。+ d5 D8 K# _: ^$ {: E
: m0 C* h9 D# s, J" O9 C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ C5 S+ ]5 X3 b6 _7 r别不大，可以根据自己的喜好选择。' [8 J% |& h/ f2 n
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& Z$ B; Q+ _9 r9 v6 c* t- } 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# X1 {* C; k. z: CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* x# k# z, v0 x* n+ P) O1 [/ O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" ~0 s4 X1 R" @& Z9 s c/ s+ ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# \3 N7 ]* M1 y* s' \1 N- G) j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 x" A4 N, J; e; c9 u: Q& v0 C- f
３、坚持每周二次的自制面膜。' k0 N5 T) ]! C" m7 R
! _" g, W' s A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* C- }. R- _/ c+ f+ b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 _5 d: q2 W! ]1 w5 P. w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; N$ e. c( i; a8 a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ E# F. S h! u& j0 |! g# c, v: e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。4 h+ X* w# B9 n ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; S( X5 e; D7 _! H: C( E! Q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 s- x8 C2 }$ U油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
$ W/ r8 j/ h5 W# R# Y1 Y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 k% K3 B1 j6 x0 k% J
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ m; D( Q* I8 v9 w% D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" B+ v8 r: L! E$ g, h+ ` M" x 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 ?$ t% R! c6 N' Y' s- G- q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 ^# K& c# v# F$ y1 }$ X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 m8 `7 L; X" G5 j
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. Z) m" d x2 _
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8 U! j* v0 |- s4 P 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 H6 M$ d$ M }( Y, e
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: m9 x. Q6 k& K; E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 _+ I* h5 p$ S/ `; r- R Q
比较油，其他部位都是中性来的。0 Y9 [& q" O; |
2 ] I0 G/ [2 X0 ^+ [, Q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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