【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
% u0 Y; h7 \5 q7 W6 D3 k
  H) e* c  H9 V8 j6 i; m1 x材料就是：

, A, x( }0 W5 g$ V雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
& Y9 F* w3 D1 n' n. n$ V
' Y( I: R/ v- `; K大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
, i5 m$ [. y: g- u, P: K2 y4 E: L
$ o) Q* |8 x2 x) h' }3 y如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
8 n1 X$ l  j* l, N
) n/ j8 x6 s: J1 r+ T不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。