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红烧猪蹄制做方法
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$ X$ L0 E7 q8 B9 i1 M: y主料:猪蹄500G
& S5 c ]9 N! M1 M辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁$ S7 W8 N; h6 C3 ~
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！2 O; C: v3 a: k7 B0 l' z9 h3 U8 `
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
$ _6 d2 L1 O" T. u0 A) ^( C/ X, t要决：' |, e U$ d q
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
& A3 u8 X7 |+ w' E2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
- s+ _/ V( N8 d做法：
$ a# n; y, t6 D& {1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；" r4 v2 G5 x0 n) h; i0 y# W. P3 _
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
: m1 q, X4 Y9 o: W: |' g* i3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
7 T! e, H) h7 @ ^/ {4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
; V$ S- z! k6 q& Z( ?0 A1 C5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；" s2 P: z1 J" s$ M% n4 ]8 H* t
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；0 w2 F' E" ~6 R/ n+ m I) a: _# j
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
7 w0 d/ O. i- b2 }另：' ^6 M/ D4 l# a
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
1 Y3 N$ o0 R1 w' N2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
) i0 y$ h3 }' W, g; @2 l3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。% i* d2 R. v6 W1 K
; S" k* g5 L( j, L猪蹄皮冻0 _( H% |: l/ W5 \
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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醋姜猪蹄
- X+ |9 Y8 h9 y8 t* [% X0 S5 _这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。( g+ W* H) }4 ?4 F7 D; T' }) v
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!