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* f# D/ K5 n% N) k7 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 d" u7 H! V3 V6 }9 G
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祛斑花果茶 ; T2 j! O7 U, G _& a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 y- T$ r1 T; c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ I% V; B# M" ~4 j [- ^: |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 q% x" x- _6 j% w
材料：绿茶3g、莲花6g & G: `; P" k* ~5 n% J h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 t3 K8 G8 ^" H0 P c8 [0 f \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # R, N: J0 o: H `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * j, E, m; g: A5 f* L5 k6 S. u" x
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柠檬香蜂茶 6 e! G" a/ w6 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * x g, x# D1 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ f# N* d+ g. ?: X8 K/ }; ~5 n: k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# V- Z; u/ N+ z" V. `
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& V) c/ v+ ~. K3 `$ B/ ^4 H润肌养颜茶
, a* H* {; K3 o1 d) r1 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 ?6 g0 y/ g" L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 T4 H) z2 q' S9 T5 |
加冰糖放凉后饮用。 : ?$ |2 t+ ?3 R3 ^- ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; X& w2 b9 A9 P$ K" i
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三花保健茶 ) {. S: \- u% ?$ c o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" V4 @9 ^$ e/ v! k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- Q* C, q. G3 H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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