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% ] b& ]2 h& f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ P u$ X) X V0 m; E* n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 I k( ~$ R0 {1 f1 W) @% H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 s K3 N" z( g$ t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 B" }" }3 H/ O4 a2 ~( D+ W6 N
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莲花茶 , J8 N* F7 i1 m
材料：绿茶3g、莲花6g ! V! U; A0 S# q( ]* L* G" S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % i {# @2 i& P3 B0 G- I+ w, K; N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 m l3 R" d8 {' \! u& e7 l' ^5 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 G3 n9 s3 u/ s5 ?0 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , N' K! N5 b, B' p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 t1 A3 }) E! P7 @! v L" k: a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' J% {( }! w/ K& L3 B G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ m' s: K- W4 q& [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 T6 Y* c8 s+ Y4 Q% H) g加冰糖放凉后饮用。
C$ s2 `4 F; t5 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. o: y1 H4 m* O, y5 k三花保健茶
C$ l5 P- T: i, q, @0 E/ [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 X/ W1 }7 Y) B+ ?) N w2 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ Q! t) r J! T2 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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