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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
r0 a! L1 `- p8 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 R D' Z P; ]8 ^+ [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 ?' H' T. y9 p( z# f8 s$ b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 c1 B$ n5 s' M- v# h/ q
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莲花茶
- R" f9 c4 E a/ z# I材料：绿茶3g、莲花6g
) Q; ^/ _2 m/ M" q- J. I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 F# y8 L# G+ E8 G& ]$ M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, T+ q l3 i" rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ?5 x7 B s+ n1 n% r
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. X+ U, Q. V+ ?% e柠檬香蜂茶 ( \2 p2 b# U9 t" _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. d: g# g# ~ D$ z+ [9 F9 o$ c. E: v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- \; l& C' S4 g3 p/ b; `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! q1 a" Y# ^7 P1 c& _- t润肌养颜茶 , A1 q* K' g6 A4 ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 u# K R1 m3 x8 s# |' S9 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: _0 L# ^ C9 z4 I9 o+ K
加冰糖放凉后饮用。
/ j3 |, m/ _8 x, b: {7 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 h6 v4 h. i$ S* R, V- w7 U
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三花保健茶
4 g3 O. {) u$ Y1 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " x! g& C5 D/ C2 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 K+ O, c5 U0 g# u3 N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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