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" B4 O* \& j! K; H% ^9 R W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* q5 A. R( ^, X' U! \5 h- ~9 D
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% c+ |# J5 c8 p& p5 H* T4 g3 l% U祛斑花果茶 3 J' m, s9 R. [* d7 h4 R3 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. j9 o4 k3 p# }) k2 v- m- |0 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' t: E1 p+ G$ T# x! s6 X- K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 F1 c" R, F1 B莲花茶 5 N+ X# y6 ]) Y. F/ O8 ]2 A
材料：绿茶3g、莲花6g
1 A0 c# O/ d' Q. n- G) F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! H9 @ S8 o( ?3 o `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; ^; Q! ^! a6 q/ v. p1 F' q! O' e, ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! }* m9 J: w/ |" k$ v" y1 F% c
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7 v; @& e+ s% w* R柠檬香蜂茶 * P" s1 T# ?% h* m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 I9 Y7 l; K. |4 M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; m L/ Z% e# C, P* E! v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% F' |( y7 a6 E
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润肌养颜茶
& E2 G8 h) c: x- t& [" U4 h+ i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! }: @: r% R% ?) G2 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 n! [" \* Y# J* R0 E" w加冰糖放凉后饮用。
3 s2 g7 S% x8 o( P6 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 Y$ B4 A3 e7 a9 o: H9 L) x
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0 y) o) b2 k2 S5 b- ~三花保健茶
5 k0 d. d4 B3 u# O( c# T/ F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 B4 e5 h2 j. `6 o7 {8 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, p4 \ F8 q! V) w, U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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