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8 E: F5 s' H" C" V) e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ k; P# t5 {4 m2 }) ?祛斑花果茶 0 \ ?. E: x7 H- U- q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! F% V3 C$ h+ A1 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : e1 b2 O# C4 R" F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. O, k- \7 p8 q* y6 |莲花茶 . v2 C% B% x6 T$ X) {& P( o4 z
材料：绿茶3g、莲花6g
& k- { K4 ^6 J1 V3 Y% }) Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 }0 Y; W6 N. v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 a! L$ i7 N+ A& Y+ a9 D" N) hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! N% L8 F1 V0 n. T% S Z
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柠檬香蜂茶 ' B- |* w: p# j6 c+ f! N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& ]) f+ [( e" \ }4 {* g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( H+ m& @/ Q( o6 y2 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 R' B, R) L. H( I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; R% y2 G& |5 N0 N9 B" v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- ?! b6 V. M3 Z7 C: l( W- j加冰糖放凉后饮用。 * k; ], ]2 D( b; M" E0 {; M4 P' j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& Y7 v( r: @ \* v! [三花保健茶 ' Z- l K- V0 o9 A. X8 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - R$ c& C0 k9 T/ t3 k) H; |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ R# Y* o" U: ]2 H' k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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