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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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]# I) ?5 w/ B' ^- w4 a9 b祛斑花果茶 2 @4 s8 U; t! G' j& o( n* ]4 \0 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 Z5 ~9 ^) o8 R( ~. [0 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / p% z& E1 A" n; x& o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * H3 ^% L3 [5 m
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( y1 k. p9 ^8 K* z2 q莲花茶
* u$ [8 t! M( o, H材料：绿茶3g、莲花6g ' g, c3 m$ j5 H3 \* a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 j+ k; c# _+ B0 O! j! d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, @& p# B5 Y* g2 bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % ]5 w+ k" a) I) s% f; C8 @* Y6 D' I
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+ a) K5 W3 Z# F3 l柠檬香蜂茶
( \0 F) `4 D j0 Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 H. _# h$ ]8 m& z; w( d5 r( B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 b: r% p# g1 b3 h- c6 h+ z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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L# a; r" s" _7 Z, ^9 K7 k2 a6 R润肌养颜茶 / Q `& g2 w, X0 L" F' ]% V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& w7 X& G6 E+ V. _4 v2 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 V2 o+ g/ t' H: d' c
加冰糖放凉后饮用。 3 c. W6 L/ A( U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 r4 Z- T8 w' G+ e. L
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三花保健茶 5 a0 `/ [! p1 p5 Q+ r, I3 g5 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 `/ q( v. K; T4 c/ j- j7 Y# L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) B/ v( ? z% T6 A( m" ^* e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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