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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 u4 n+ s) P9 r: a' S% D, B% p
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" S5 _" V# I2 ` R. { `( T祛斑花果茶
6 @1 h3 Q/ ^4 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 i& o( C% b8 r. ?7 w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ z& o, S/ w1 M0 Y; o% @4 X8 g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 A+ T4 F. S- K5 S- P: z
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莲花茶 5 g+ q) j7 M. U% Y1 F2 V' \
材料：绿茶3g、莲花6g ; ?0 x, a$ ^0 |2 o/ u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- ^4 ~7 u7 U8 K" f$ Z" I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 s ]2 [& R% ^2 ^" o1 M. JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - w0 A2 y0 I+ j9 e0 E& s
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柠檬香蜂茶
2 P. g0 b9 N" K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- l, b v4 Y& a3 Z, g K& z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ J- F2 v. C! a0 ^0 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& u( n5 g& |: C1 m0 H a- H$ f2 w润肌养颜茶 7 B) r# O; {$ \% \9 R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 S2 I6 N+ ~0 N6 V" ~2 A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ }0 \' J# V7 y* G
加冰糖放凉后饮用。 " s2 m# ~! h( Q. r4 t6 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . b: q3 X# e8 X& k& O+ Z6 s# s
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三花保健茶
) v* B. [& k- J' `$ i9 D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + W' m2 Z+ ~; b, g7 l* a2 W4 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( V2 G* v! Q. i0 u( _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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