|
|
$ ?6 p' Y3 @( j5 M& h气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
! a/ C: f5 ~/ _) R6 \- s% X9 K( F7 X, b% t" ~, l+ l1 j
- ?9 J, Q3 D! \" J6 M L葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。7 y) C% I. U- p* X7 I+ l
7 s+ V6 `% }1 q# p3 H" {0 H0 a
2 L: v( I# A/ j柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: g) k) s. k) c5 d6 ?
9 N% M' Z& C/ M# e
; K4 n8 ^1 @' S3 h甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 ]* Q s3 v# O& B- `% |
& Q! m3 i6 U7 x* S
4 {1 g" e* O: C( e+ t9 a1 t苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; Y8 T) a6 Z! U
. \" o4 l1 t5 Y5 Z9 _0 O
! e% H8 O, ]# \- T, H/ ^5 G猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
) `: }) ?$ }* q& P# P* R8 U2 \+ a$ Z# H( ^- H3 U
& A' P9 n) S, S/ l) y) E7 C
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
4 ~8 P. ?* I' S5 v; \1 C, o3 ?$ p/ v8 |
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
3 D( G- [0 n* B1 q
' ?3 {1 _6 D2 }' Q0 y