三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
2 w9 g3 B! X2 d7 f: ?, m5 A: j# F# ?) K1 O( l* P0 A
/ F1 C1 F7 y0 I9 C, ~$ B5 q& y
' A1 ?, U- u6 R. U% m2 p
山楂
$ T0 n: _, K. Z# ]( `- S! ]+ ]( P
( y& l, ^. A0 a! P  J6 f2 k4 g山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 |- W/ Q, k+ v6 O+ ^$ j( X6 E

6 `8 o$ H* Z6 D) k. i8 N) W2 a啤酒+ F" I' [% [! n$ B) v& u
; R7 [* ]8 M7 I  H6 _( F
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 f7 |3 Z$ |" f7 A8 O5 a
4 O' J" K9 d! @0 z: P! ]绿豆/ ~3 i7 b; Q+ n+ \9 J

& l- j& F) W: _  Z3 F3 i& d$ z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" r; h7 _; c5 X0 `* U% ^) q
+ s. j3 Q' @7 ?* d; Y/ L
( z) H% `3 ?$ f- d( b" A5 b
+ w1 Q0 P+ u+ D
莲藕) g' h8 e8 y6 ~4 W4 A* h

+ [+ K7 g; o" z: m* c+ `) T藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. m8 V8 i6 g) p$ s4 g( P! H6 B
9 W& o) ?( {8 `' m/ a- a) O
玫瑰! W% r+ p. P& L: E6 h" n5 e/ P6 h; x
( G( t7 ]6 d. r2 `
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3 O+ ^) U9 d4 D- L8 _1 Q$ v! E8 Y5 _" Q$ _1 A$ Y3 m1 L% j
萝卜- x$ B( I! b! R1 W( {; I) p
9 t' A) x4 o0 p3 z/ J4 t1 S1 M
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物