|
|
 - o% N& e) R6 ?4 T6 {
1、 香蕉绿茶
& l9 d0 Q) r: Z! d ~4 w- H) R/ `! O
' ] X. b* y% k* A0 W
2 Z9 s6 m8 M7 ^& y$ l! Y6 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; X7 d1 l+ S# `2 V
) K5 H/ ^( j5 F" @5 i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ W0 c \; m9 V5 L; H* K! `! P
& p5 B" n) V+ R* y/ `% o# n
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 G! }2 X$ J8 l2 {% I! h
7 T- r8 t' L, C3 w) ?* @6 A2 、葡萄红茶
5 ^8 _- h) g5 ] |' t( O. a9 l" C
% P, Z0 B, |+ A- e+ Q$ a6 T! B2 {# U- z) C
材料：大葡萄一串、红茶5g。: f& l; @. K& v& P& n6 z
& W, p3 u7 m3 `$ c* q$ `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 ^0 d9 ~$ b+ s; u8 ~0 F
6 A4 O& o9 u# T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# v2 n8 A4 Z) w
4 T* b: m" @( M/ {: ~3 、苹果绿茶
* X% k* G% H, R
# Y8 |3 \$ d' f! `3 ~# P& w) Y, r8 d& r. u O( y; [* V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& ~, P9 f {! b7 I2 v( t5 ]
- G) ~* t7 `2 d/ i$ d0 r2 E& f6 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
- [" s. y9 ~) g: X5 d
8 X- \) d" i# f+ c% ?% ]1 H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
o3 b' v) L( P) Y% b- ~
5 `3 s# C" Q3 r# O7 k# a ~' ]4 、红枣花茶9 O' j, j& f; x
4 `4 w; Q* P3 h' c
2 z9 n! J6 ?) x& A3 r% X材料：红枣20枚、花草茶5g。. Y% C* t4 K U$ k
) W! R: l( t5 d. M5 b& ~
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% |+ ?4 ^+ y1 Q
) K+ S3 L9 L6 c9 M% H' Q2 W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 ~ c! |" [* X; a9 y& v/ `
: B7 E" g r& B' T# }; ?8 m
5 、柠檬红茶2 M5 K' |; t/ J4 l
5 l5 d* T/ n. v
! _0 M4 F! w( P; I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 I4 K) i! j# _3 L& J* a
$ @2 R3 a0 ~9 ~: U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# }6 u$ H! C6 m
6 w, r( J3 R" m1 U
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; y+ | u( v; B0 x3 S. g6 ~# M6 s
# Y: `: f/ z- T3 ?2 v6 、菠萝蜜茶5 W3 d* g! t2 L+ }& {' n- D
2 ^* p( e/ W' R
( o2 M' M: Q6 x4 l; J: }1 C# J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ Y6 P& ~% l o
; c# f5 c# {7 V0 ?2 e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' g2 \9 Y4 S+ H5 [
; t5 u# V% L K+ M) e; y7 、玫瑰果茶
6 E) t% P* ~7 b; T/ `4 i; q5 m1 v7 l0 k# J! b) y& U
: g7 m7 p& |( U& L! s9 G& w
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ B- }4 l' k0 v D' k
6 M" X8 z0 h# L* `- I" A. R
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ f, X7 |3 P; H! Y$ N( @
7 |' e" P8 x. d" I, V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 r! y% V2 I, I y$ E& }
: ]8 i' [9 U7 C0 m# A% N8 n
8 、柚子冰茶2 L4 Z/ K7 w& U) n# _
# z' `6 R- _+ ~* T9 D
* V6 F# j, W3 I& y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( r) ]: |, i W
0 B, T" ^ B9 S3 }9 o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
7 V8 m6 d' }0 G" R) M- [" {% M. B# v0 F7 E3 H- F* i
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ r. l. m: a2 Y6 `4 J, @0 v
" y* U7 v% Z- {- ^# n s4 f& g9 、山楂首乌茶* L" a9 J l! l! [
8 k6 J; }5 F. ~3 d7 @: c9 q$ h% A6 j; C& x$ C+ }4 L0 `
材料：山楂15克、何首乌15克。
, q4 N2 ?/ S7 x& L( y$ ~% P' M6 G F' J1 [; k# T _4 E- h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 o: m _8 r; S; o" m' f: h8 z& B" T. w) L
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
8 O' Y P2 ^+ ]: w8 H9 q
( Y. }. n) d% b4 m10 、排毒美颜茶
/ s6 V6 n. K" W! O4 k8 B. h7 |; t* z4 x6 R6 o9 ` r
& e% S1 f1 J% Z8 |1 W: O X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% Y' b w# i; j: Z: C8 B& k
5 y( p/ V0 o; G$ v( _3 c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" h" I0 W) @, H2 h q. r5 C
) |3 z+ F+ Y- q6 _! s
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
; \- a2 g0 ` e; i% }3 e$ ?$ J$ t; T3 j) }! z
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 }/ [8 h: `) |; t4 s
$ A8 M3 t$ H8 T4 S9 T/ g1 h
, [9 W6 N) U& S |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
