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. O4 r9 C1 g Q1、 香蕉绿茶
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4 G$ J8 X7 x( ~ ~! H& Y( `- f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& ^* E6 K2 k- ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 O9 p2 u- j- S2 N& U5 y& l- p功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 a1 S8 |( A* k1 q
4 s. D! ?5 k0 O0 m1 E2 、葡萄红茶
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/ I3 {9 `' d v2 K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 k9 n' E9 P1 {6 d$ q- a+ o6 l7 Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶7 r& f' Y$ t" w i; J! A8 ~ y
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" n& t$ `) J3 l+ y+ _% m5 T
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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. M; \0 h8 _$ L+ z# {! C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, Z6 a* _1 e* O# ^( D6 x7 f8 O5 y
% Q( k( P! r( e# u4 、红枣花茶7 p* H3 I0 ]0 w# u6 R
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, f, @0 ?* Q$ l* K0 P材料：红枣20枚、花草茶5g。" @. m& J4 ]; ?
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* @: I: u+ M) b! t$ t5 、柠檬红茶
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+ S: y# T- ^ H3 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& _* P! g: q0 r4 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; F5 X, T4 W% _' @( t
3 k' O8 t# R# ]; H* G/ }+ _; x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! b( z# n, {9 X7 M6 @
* w. O, k% D+ Y. {4 ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& k: b; i' u' b% b
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* \9 R" I8 r- W# |4 F
- g! @+ J8 _8 Y G: N! l: q7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! {- @ N( }6 a/ b8 q
% Z" A& f+ [$ B/ ?" L7 C2 u: F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 W$ `+ {* C7 d1 F- \; h
+ N. |/ O" I+ h. X* ?6 x6 z; o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: h7 d1 h7 M; I j. C% U8 、柚子冰茶; t1 \' Z1 u" p7 L O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( F3 w3 l' a3 `
% M& K' u. X9 u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# T7 p0 z0 y/ t; a. q4 n. K8 V9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- @$ X1 u5 m0 J) X+ I/ ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" m5 {* [/ ?, ^* x ]" R7 z) l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* s9 W$ s( J" T( Y: I* y2 a
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10 、排毒美颜茶+ o) j# G( ]& f
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ m' r( y. w) _
" h$ I, r$ {/ i1 \! I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) s8 z+ j n/ L% ~6 M$ U2 A, }1 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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