|
|
 $ K! }2 K8 P- O s8 e! Z& M
1、 香蕉绿茶5 B/ e' F0 x8 ~2 T
- ]5 v/ U' d% k+ f) g
2 n+ X& m$ a/ g/ Y5 n
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, _8 k( l4 O* {3 o
' w$ Z% {9 ^" G0 r) B+ R1 ?1 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 C* [0 ?" S" z) \: L# i- O
; Q; A* ?1 D- \, w
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& y8 m# j0 A0 q4 E/ _
! K: v4 N$ v& ]# q2 、葡萄红茶; y" }1 X" M7 B! k% h% z& `) t
6 \$ a( g' I7 Z D, O2 J4 o0 g- ]: S
材料：大葡萄一串、红茶5g。, I% h$ |* k0 V* H5 S) i% W
8 P) X3 W! L& [! x% K% \
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ F/ M6 ?4 t& y/ }! l4 X) M- D
3 V) b" Y3 i0 g5 ]5 b2 t
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
$ `8 @0 U: u! O# Y7 H$ s
1 j3 R2 ~% e& {" {3 、苹果绿茶
) s; L5 k% Q i- H! N& U: J
" Q% i% K/ m9 h4 G- B, P# P% q
( t1 n" F' U: |/ X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 h x" ^! ?; S5 A% L
1 T( p% w# W) a% A
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 j1 F. n6 z: V& u7 x1 p
0 s# W' q& C) u; y" p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 u' v, R ^( O! t: c
' s0 C5 W0 Z( x& b" ~) `4 、红枣花茶* s& ~9 w4 Y! D. a
+ P! b. e# F& n( o3 I+ r$ N
6 p0 W3 ? I7 M; w
材料：红枣20枚、花草茶5g。
, X; Z$ Q/ J1 O8 X4 Y" }" d' [. D7 {/ ^
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 v, ^% H+ U, i' z3 x5 ~9 a
2 k8 [! Q; K6 d& ]3 G9 i; V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- N7 N9 G Z+ n6 K' ?1 S) x
! T& n7 @4 q% O [2 o5 N& Y5 、柠檬红茶
0 ?9 R+ E7 `7 C- ~" R
$ ~9 p- S2 g6 Z* K1 Q3 ^2 s$ D# T, K. o+ X4 O+ D) a( F) F, ?
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* r) c2 f. A+ w) P1 w, O- j2 s9 h* Q4 ^; ?1 |. h1 n
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& j. Z8 c \" l1 k
; D: _6 h# O$ U5 ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 v" _0 l. R" ^% h1 J9 s2 Z0 O. n
" O4 c! }! n' D, e/ J* ~
6 、菠萝蜜茶
, }- Y: J7 J! ^3 q
9 B, @' t2 W3 E8 Y$ V! U) B
$ `2 e" n' d6 g0 I2 a) a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ U5 |2 H {3 r0 \) M; q0 i( \
6 u/ o1 o8 X4 n2 h+ i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% p, U2 U7 u$ \. U! p& y
$ L1 N4 k! i% {+ e7 h
7 、玫瑰果茶
$ m u: j4 M2 W! S/ z. T+ u, i/ o @* u9 ^( K$ I, k8 x2 J
# J6 {$ o# Q7 s6 K! s p
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 \8 j% ?( c( b1 ^. a8 F9 K. z4 _" z+ x, ^, C5 T4 g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! z7 k9 ~6 q3 c4 }
2 w# ~# w, d" i8 Y; [' |
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 W: t5 k8 K8 S" H3 u& C5 C* ^& P
: J6 B# d/ I2 t; J8 、柚子冰茶6 C# u6 M. f% r, ?
( v# N# ^7 D5 R) d; A9 A9 c4 ]1 X1 S% G: `
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# E; g; T3 W* r3 d- S
: `7 U+ L- B+ G
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 p) M J0 ?! h% I
9 R" K* W X. y& `) l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 U" E7 {/ F+ f& z5 C
$ o- z, W0 U5 G/ }3 D9 D' T9 、山楂首乌茶: { v$ H8 M3 o% k
1 S5 S Q% B4 x
/ ~; j9 ~# W8 r材料：山楂15克、何首乌15克。
6 W/ _: t/ k2 X. A# {; q+ n! U- s- W% T% H J
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- w* D7 U% i+ z
2 B# V1 S2 O, b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 m5 r) {" V. h- B- r+ J; L8 u
+ Z9 B5 g" E. Q$ B4 d( S& a2 d* R10 、排毒美颜茶
2 j. c& G" W: @: z" j' a. ]: z; \. S
! P& e3 I2 x, U+ X# s. b3 O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 k) O4 t8 M, e0 m2 b( j* u
6 S: l6 o" u! C4 L
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 `. y8 \2 N! I$ M2 I0 `' ~1 ^2 |0 u5 K; m V; a
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* n% I% K; P1 Q3 R j: N4 ?1 E8 a$ h" T) c& G. E9 m2 G
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) j2 H, T/ u7 ^2 n9 Q/ n4 ?2 J. x" H+ C5 G& B
1 \9 l! H* v" r7 e* ~
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
