|
|
 * t; r- L1 Y/ g4 n o
1、 香蕉绿茶
: k( L. d$ z1 Y ]1 r$ X; m3 }4 }+ d/ n1 f( c7 G
% m# T, j, q! y0 k+ V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ X" J' q; T0 L) e
& Z$ X# f( U* J: o8 S/ N
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 h W4 H4 j+ M6 G$ f- g
' j) |( ~8 l. p2 Y! e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ z: C( b, i6 q* I0 T# \2 N) x P
; t, u/ i% I+ t" b
2 、葡萄红茶
+ U- L: S/ v4 i+ @8 l5 B& K# H& t% |' C+ t$ i% W# L) F
) k$ _! x" J, U4 B' U5 W6 C2 s# w材料：大葡萄一串、红茶5g。 T: g9 C/ ?! u2 M
0 }* L- `0 I2 O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 V3 E ^$ W7 l3 I9 [, h8 L; e. z( }8 K( O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. i% G0 D* v8 `
% M1 K1 i7 j5 \9 _3 、苹果绿茶
/ F' x9 N. D3 {; }. \) o! L+ \6 _7 \' l
) m& B: p" k% }# X1 ?* d' o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 e/ D u( r. w3 P5 j& x+ s! B/ h9 G- t
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: H" J* v8 v$ e; n' `, I
# |1 a* M6 L7 _- t. q8 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" n2 c( \5 l3 r5 f* f
( b' @( f* K1 ]$ V, R
4 、红枣花茶8 J' p' n3 r: P, z
/ z6 }1 B" Q' n& h
+ I2 @0 A5 y+ X$ S- @材料：红枣20枚、花草茶5g。
' D9 g9 o+ {2 H7 J% U0 p0 R" f) Z& r' D" b
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" f! i" j! D* a4 n6 M+ I2 g4 U1 S: @1 Y; h% N
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# k H7 \4 n4 g' j, b4 ~' q
" z$ D- j9 D. O' p; u5 、柠檬红茶 z) @! p5 i# c# c6 o
. r% K* q0 D/ B0 R
( \7 s9 V2 m: W8 g3 I" l
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ {& F/ T3 P: M
& N" p2 j: y& S' v; Y6 B$ q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ ]3 P: A9 x7 n4 C, c& Q
; ~& J0 w6 E# g8 V$ f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 q, C; a. `6 a2 D& h# M
# t% z8 |4 V F6 、菠萝蜜茶- u. T3 H1 z5 h* Q
9 z. K) j. \8 h# b+ i& T; q1 n: g
; @( ^0 H8 l. |$ P. _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ w. E9 L8 w4 a4 L7 {
( x2 J- ?9 d+ e( G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" @$ {: Q) A. Z7 p
9 K" n4 U- B5 W3 A$ O' V/ V5 l
7 、玫瑰果茶0 f: Q+ m; }2 h# I) Z
& C" A# G' i# b+ |2 S8 [7 U8 A8 e3 v
# \8 @% ~# f" q- Z0 W* y; V
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& p4 R, R8 b$ W6 }
$ t) i' X i- K- B6 K9 X h0 }1 r
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: r+ c6 I, ]; C- M" [: J3 G7 F! }0 v3 P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
& ?9 L! ^# ?& T3 h' H% t! ~3 d# ]' J% H3 P6 \; m
8 、柚子冰茶' R. [% u4 Z' f* a3 }# x
: `' [% Q! K. m+ P: U# x# S8 R+ b* Q, S: F
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 n6 z$ ]( {+ M2 z
0 y$ f d! Q' G8 u# q5 {* }& c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- f* V" c/ ~2 i+ R' b! ] P. f k! }. z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: g) v- g- o6 F3 a
7 t: N: L- H) B! i
9 、山楂首乌茶/ ~& @& e5 k6 Z( e, x4 O: n
: o* o1 c f7 q2 [0 {+ _. N s
" j! K7 K2 B7 v% q4 z# q材料：山楂15克、何首乌15克。4 m, B7 i! l [ V0 e
: K, ]$ j* c+ {) e! H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ a6 d/ q0 T# _2 [; F% S! V# U" H" F# Y; G
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, `5 b: B: Z9 E& T7 l6 U
/ s- \$ z( O% H% T, e5 V10 、排毒美颜茶; r: \; E) A4 X
/ P$ u8 H9 z1 v9 c4 _; m* K1 e6 L8 M% s0 m/ w6 x' J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! Z& S/ y2 l0 y, u: y+ u3 S0 U: A' E% {0 S, ^1 Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* k. \$ d/ i6 `8 J1 k
! [. N# i. g/ p/ Q8 l4 `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# _: m; H0 O4 W3 }
: m9 D9 g8 a9 D% d; q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( _ f F$ n" \
! Z) V6 w% K& C( o & d, A' Z8 G+ g" H
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
