|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
" V x( T6 @! }( V8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# M4 [) r- s4 e9 @血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
/ u7 C$ ?" T, q( D! M1、血虚体质的食谱
6 i0 p+ J7 s1 }/ i6 B1 K' C当归红茶仗3 P" c) e+ t; f
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
9 n6 a4 i' l c" _+ C+ S制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。" p. s1 ~: c0 M9 X
功效:补血养血,温暖肠胃。
' `3 g: F( m) a6 S: a应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 # Y4 c3 U1 J t C
2、桂圆红茶仗
* k1 d$ G% c* m& u/ p* k配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
+ u% p2 M7 z5 x! A1 y9 y制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: L7 I( X1 E3 a3 X y8 F
功效;补益气血,温暖肠胃。
( C) |2 d- U, r& ^3 d- B! {9 ?; v应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
4 X8 w' y3 F: @. i* v3、芝麻红枣茶
" O3 X' ~& f# s+ R2 j* k" }7 b0 o* _( p' K+ x配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
2 H- D+ N+ B+ F- ^制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 # c' N5 a3 s% t. O( ~$ S* n
功效:补血明目,润肠通使。8 j t; Q" k7 M4 Q2 C8 W: Q% ^; b9 n
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ) S4 n H1 ?4 i1 v/ b
4、山杠决明子茶
( O# Z6 d l3 {配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 B. ^! C' {# i$ y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。/ @- J: X, n7 n7 N- j7 h
功效:消食通使,活血明目。4 y6 ~7 k' U v8 T9 x
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 * B) |, s# ^( Y! ?% \: R' U
5、甘乌甘草茶' H. x3 {7 n d, i/ i, d
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! |: m5 R7 D8 k2 U7 p0 A
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% ]5 i1 k7 @0 }$ T' H, {/ ^% @) E
功效:润肺止咳,朴益精血。
/ d4 k$ J7 i* v" F0 D% v; z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 N3 f& @( r, L" R* D
6、葡萄红枣茶
8 f! B$ S' q$ [! D, F4 P, k& f配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
* v0 I \( |/ p" @+ ^" I+ i制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。+ T( p9 _+ ~7 }7 I3 w2 K
功效:益气补血,滋阴养血。
" ^: V8 J6 o" K( s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 # i, I0 t+ p8 z3 a& c8 O, j6 y3 o% M; ^
7、木耳红枣汤
0 D8 _+ ]0 S4 U) O- O1 z配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 E2 t" r: T7 @# k$ q
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
Q$ d6 p' S9 ^0 E功效:益气补血,滋阴养血。( d- [/ W( }2 f. R0 x7 c) w: z
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
6 @( P" X- d' p5 k; P8、荔枝红枣羹
+ {3 O9 D/ r7 X5 c配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
( J0 z) ^/ | |$ ]4 n; W( E制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
( J b) ]" h8 D: u' i功效:补益气血,养血安神。2 k3 a7 Q4 H% V' W
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 E8 L, W9 v% |3 l3 I
; [" b9 J+ e7 Z) _3 Q2 {' _$ v6 h- [' g" v: Q; N
k2 H! E9 J! H" r! S- D- G" g0 j! w2 Y& I/ i! L
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|