|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ t. \" S l. j6 h* u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# @: Z5 {1 Y+ {3 S2 d" Z$ W* U
! K# l& } s( I5 J
A 初级班：成人痘形成原因 / y) O7 d1 g" L% j
成人痘7大成因
2 j; i+ e j1 p" x7 _% e7 O成人痘是如何产生的 9 K5 x. l o7 @/ H+ Q" V/ f2 S$ w
1.肌肤防护机能下降--. I1 X6 o3 f- G3 d; n; I
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 G1 R0 `- ?7 G! b2.黑头粉刺堆积过多--
1 S& G! {3 w1 C: s8 \7 t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# P4 X" w: ]- \- L5 N, @. f3.生活压力--
t" V: K* g+ Y9 U5 Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 [, r! H/ t; L3 d* ?% H4.内分泌失衡--- V- Y* \+ |) z: I- L1 p [9 T
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
}; [3 F1 k# v6 `& o2 B5.消化系统--/ k3 _4 p6 o/ }+ ~% _. n$ w( Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " b5 u- g: i% V$ k' \; g
6.药物刺激--* K% r: H, S7 a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: t2 V k$ \' F" L( Z. y+ A. O- ~7.睡眠不足--( Q$ N! G) ` {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' R- \* Q( r, r9 @4 G
* W( G( @, ~/ T& I- T ]$ B( X
' }: C- r9 c5 H; e! UB 中级班：观痘看出问题
$ i6 o2 X0 D' d2 _: j+ U. Y/ n" U1.额头痘
" V( U$ t0 j; g1 L3 \由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 Z% ?. {6 ], gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & T" C. q/ V( h+ V. A4 V8 H
2.印堂痘
* G" C/ r& S. p' }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' @5 R7 s, z. |! S4 [1 MTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & {- q6 L, d; i, y2 l
3.左边脸颊痘
, B6 y6 f' V" v& K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, r( k( v/ W# L+ d+ D% o( l9 iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ e" @/ L5 \5 m% [4.鼻翼痘
* i5 H: m) F( {4 L! W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) _+ e2 f( u6 ` R5 F4 uTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( X7 Q7 i5 [* M9 I, t9 K
5.唇周痘
+ A& j# q/ {1 J+ U8 y' e' C3 s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 P! `) h! g, y: }3 ]5 Q8 L4 [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 W* w3 r- z- s" z* J6.下巴痘 / b9 o2 ~/ r0 r8 q1 y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * c- y% j+ p6 O" n7 W2 b' y, N# C
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * H0 ?8 S: S1 e* x- r& C ^
7.鼻头痘 + R& E' a, b& [/ M% d& A+ ~% f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 b# [- E5 ?) r1 Q4 _* x5 G/ UTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 ^3 ?% L, D! i2 o i! w
8.右边脸颊痘 8 v. `/ Z8 Y- l" X9 q3 t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 }8 J' Y+ h' O2 s( cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , y5 a/ o5 _* Q
9.眼头痘 $ p3 z9 f$ |; Z2 U1 o
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . [% m3 G1 \8 d$ u8 a
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 ^. |" ~; Z4 b; o& s: j5 X. l10.发际痘
& h x, G2 F! [由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ }$ H# I+ k2 B d! [" V% A6 `$ B* kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% P7 K% o9 J; y8 \
- J9 z3 n% f7 T( _4 N. W7 v: o* @) z) `6 `6 ~
C 高级班：治痘抗痘全科 x, N# s4 {. R, R) c$ m8 x& n
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ F% c' a% R) ?-痘痘刚刚冒出时
% a3 g5 |) H6 s$ m) `% k6 wTIPS1：自己处理
4 F2 ^ G) H* W+ r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . K3 K$ X- [( l& N: ?
TIPS2：找皮肤科医生 5 W0 G# R V5 L; U7 _4 w4 J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 F* \: m% X4 l% PTIPS3：不要固定使用同一产品
6 K3 N- q3 Q7 v( w$ b$ s/ x- z% w, d涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 I' m0 u" l- h( r7 l7 h m
-痘痘化脓红肿了
# m c* w( \- c' k+ t8 s) x1 L. LTIPS1：专业人员处理
5 v9 s) t' Q* o4 O# I+ z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % J( q) {* P( X
TIPS2：镭射除痘
4 K+ \+ q/ ]! y. s _* a$ r镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 P* m% N! ?- }+ z, r& Z7 \. G, ~+ M-痘痘留下疤印后
5 j+ Y; A6 m: _/ y8 d' T0 DTIPS1：遮痘疤 5 _4 s; g1 y' O L' ] j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " H# j4 H" C" x) _/ Y
TIPS2：美白淡痘 ) Q; U% m9 F. e; H3 K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40