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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - R- {. F1 y& L2 M2 _" s1 w) H/ M# u, t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: y( |2 K; }2 d+ \. \5 Y* f
* a/ Y2 E( }( A7 W3 d$ RA 初级班：成人痘形成原因 4 m9 P! E1 Z* _, Z
成人痘7大成因 " J; x" `, T! H6 N5 s) P' J' s
成人痘是如何产生的
; y* s5 }0 Q+ X0 f1.肌肤防护机能下降--9 x0 o6 @# D! C: c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) p. i3 e/ b7 S2 B" c7 R
2.黑头粉刺堆积过多--
8 U6 F2 x; {2 d$ J0 g! N; O. h- h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" V1 g' `# t2 B* O* R, o" J3.生活压力--3 @+ d* E! U6 p' K9 _- E& f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# {1 z. h. L7 x, B* [( a4.内分泌失衡--+ \ a( h) a. C, F
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: J b7 d+ G: t( E5.消化系统--
/ ^/ V" | i& s3 m7 {7 H0 {便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( e: {# r! h# g. G; T
6.药物刺激--
: M! c) N. B: f4 Q0 ~: k& X) U j( j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / q# \; S( ^9 a/ r& Q) V* M) H
7.睡眠不足--
9 ~1 S: h9 C! `. w7 F. H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : R/ ^1 ]) g! K3 B0 E0 V& n
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9 J5 g: J4 o- G% W' GB 中级班：观痘看出问题
4 T% B$ q+ J' z8 _1.额头痘
5 R$ P" k" o/ Q% y- [' \. a% W6 J由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 k( `" ]0 H8 lTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 t9 B+ l2 T* L2.印堂痘
+ S. Q6 a" g% V1 v O. a9 O5 G9 [; F如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 ]; Q( |8 M G3 ^
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' D/ g& ~6 m* S/ h5 |
3.左边脸颊痘 ( \3 j1 }& h R
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & \& A0 w4 c2 M+ `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( |9 q1 L( I u) |
4.鼻翼痘
" b' i5 v! F/ P2 b7 z( ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, q4 C' f/ w+ RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * d5 S. t6 @1 p0 ^% }: o
5.唇周痘 # G% C# _7 U0 ^) D: P5 A* z) L
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ z8 X0 K7 K2 r s* B9 W! WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 M. B# ^8 C' s7 @% v5 G6.下巴痘 2 c) Y3 |5 @- Z( x. w2 ^& s$ V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
T8 q$ [5 e3 v7 W% U$ s% uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 `; S) i( Z, S% a- D' w- ]7.鼻头痘
9 ]$ ?& \3 |' t% q/ E( K- z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 V' x! O( Z8 d0 g. TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# `+ M8 T7 W# @1 s8.右边脸颊痘 : N% b3 B) H6 J/ G( A
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: F4 @: z9 |) S* p' X. Q2 ?TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ M1 h; A- W" A% p" Q3 Y0 u9.眼头痘 $ y7 L; J$ X! ^9 h0 b, C" b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 \! K ], z" o$ K- b1 dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 w) K+ \5 G: ]( M) F, w _, U3 k10.发际痘
E: n5 `8 J/ H8 a- |) v4 z4 S8 n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 y; q3 z" L2 R* ^1 p8 QTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
/ U! s& b7 o2 H" |% k( s7 O! N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & \# \4 c# _$ }( U& m' t4 f
-痘痘刚刚冒出时
. `- @. L) F0 V$ r9 {! MTIPS1：自己处理 3 A, y, v2 Z7 A7 y q/ ]7 D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # @# [1 J: e" w* f/ U1 w/ `
TIPS2：找皮肤科医生 . ]6 P( b. E, W2 P5 y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% T9 I" @7 b8 p, \TIPS3：不要固定使用同一产品 " Q0 K* v& K" B j1 }! E# P K: {) w/ Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 v$ |& a6 {' i( W* g# C; J; N% u-痘痘化脓红肿了 : L% }' C" [7 S8 K
TIPS1：专业人员处理 ) t6 f9 I1 O# q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / w! G# n" o) Y# q4 X5 x
TIPS2：镭射除痘
3 W, t; c6 ]7 [8 Y# H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ V3 U4 ~$ Z$ o6 Z+ @3 h/ C' p2 D
-痘痘留下疤印后
( O: N- _ C0 u/ F5 WTIPS1：遮痘疤 ! N! | L+ ?" ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# G7 Z4 S+ E& j* W+ b8 v: @0 FTIPS2：美白淡痘 / T$ [7 e; ]* X! n( G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40