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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! r& {+ u" C5 ~& o. }( A各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# H$ D' U% n4 H- F
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A 初级班：成人痘形成原因
7 f9 [; G; p: C* C成人痘7大成因 0 }9 r( H9 I- O0 ]6 T. T% J) l
成人痘是如何产生的 8 s! P: ^) M) [; ~
1.肌肤防护机能下降--% K' I4 g: a9 p# y- S& o, D: X# ~0 }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 \5 W7 g2 w+ a
2.黑头粉刺堆积过多--6 q* a; E3 a/ G! N5 t: y) q! j! z4 M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ n" \7 b$ _ \# _# A* j! O! o: T3.生活压力--
$ n, s. q: c+ L% q* c( j0 B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 b% g. L7 _# B# p2 l, @. m4.内分泌失衡--
4 R" m6 G; C) T0 K' D @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 x6 j. b4 n" T, a( t, `
5.消化系统--
8 W$ A5 m& d! Q) L! G+ B* @+ `! N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) q& a& `) O! z+ F0 G
6.药物刺激--
# D6 g X3 b5 @" B" g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + B! M; E+ K0 `2 @3 |/ K" O+ ^
7.睡眠不足--
' X* |- O& r5 F) C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 M. o j3 r9 A2 W- k% J
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. a, \4 ?/ E5 b x( yB 中级班：观痘看出问题
2 i) S" A$ m+ j J% y" z1.额头痘 6 B# i. B: B, n% E& Y A
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ H: _# h! B! q. t) H5 b% u6 _TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' [# }: W3 R0 q1 d: C0 d2 e
2.印堂痘 6 Q4 o/ [8 T3 r! m0 [3 d
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % u8 c1 q8 H* {& i; K; } j7 q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / s$ }- p, g4 b& d4 U9 Y
3.左边脸颊痘 8 m5 V3 ?! F0 S- ?# y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) U0 z( t4 X5 X; n" j+ t
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - o+ l5 i! O- x0 g; H
4.鼻翼痘 6 d9 \' B$ C4 o9 g5 |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" S' w: F' D9 c. l1 G( ]& U% |- kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : ]+ r E6 P/ A+ V$ J
5.唇周痘
& @7 y5 J- d% n) A4 O5 e* I. N* K% d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( Q4 l. {" ]4 rTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( o, f; C+ H6 n1 L6.下巴痘 8 P5 L! Q6 o6 a
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( y: _! O; B. \1 p+ f- _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 G y- Y h* P( {# e
7.鼻头痘
, G' S1 n7 v* u& J8 Q* [ |! y3 b# V可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( R6 B6 C8 \. z7 H" r. g( m& A! t4 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" c8 T/ L6 ]8 K/ n, V8.右边脸颊痘
0 M$ Z' W$ G2 B( V由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" R7 \1 e& a+ Y9 z# I) s E$ rTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" i6 v1 a; B4 K8 E' _9.眼头痘
+ l; {2 ]. e3 j# h" R' f, |' q O% [生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 n- a8 c; S6 C. R) Q/ o& i+ W
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 M: H% J* O) k8 l# d2 G8 u1 h: z
10.发际痘
+ z. F8 K, \+ K6 q) d由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% L9 E$ w& j$ bTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 }7 j: b* a, A
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C 高级班：治痘抗痘全科
6 u, |1 X7 y( c当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ p3 ]( ]$ f& p; w% V& g% b: P( G-痘痘刚刚冒出时
* x" J9 w4 U3 {+ ^) h+ F$ x6 BTIPS1：自己处理
$ O, {0 k3 k) J( [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( F$ C$ U& |+ u4 w; `' Q. ]
TIPS2：找皮肤科医生 5 f$ o4 A r: O& R( A" h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 Y, b( K% q, H
TIPS3：不要固定使用同一产品
- H$ e3 i5 J& R4 ?: U4 {& }涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 S* k8 t. `1 m
-痘痘化脓红肿了 : i, [1 m7 R3 W& |$ }2 u0 I( l
TIPS1：专业人员处理
k& m, a4 m# @1 I7 F p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & T) h4 Z1 M8 r" B4 l
TIPS2：镭射除痘
! W2 M- U5 U% M# L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 C4 C& U/ |) k-痘痘留下疤印后 4 O% y" T; f9 C6 p4 |) g2 F
TIPS1：遮痘疤 . q8 I3 R# t3 o4 b4 p$ [
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ {- r# ?% s- g/ V- h' O; ]: ZTIPS2：美白淡痘
6 N2 O. d' Q4 @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40