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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 D) ]' ?9 Z- @+ P
制作第一步:
0 D% I9 Y. m5 u/ g; l$ O& r; x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ^, \+ a2 H1 | 2、加入两碗清水;
% p5 y1 v# D2 o. S& {; a7 x9 c6 R+ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
% ^: T/ X) o! G3 f. | {8 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 m( \ E) w& _
制作第二步:6 ?/ l0 \6 O* X2 }6 N1 |" Y+ X3 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ^7 A, f7 o1 C9 {9 ~. Q 2、加入三分之一块阿胶;$ B9 R0 `' j: s* U' X7 J/ A. G! O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- P6 b* H$ o5 \! x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& D# x. [+ H7 R! ?$ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% i6 k% N+ \( ~! J( w1 |9 Q; O8 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; W+ j% q }0 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: r6 w7 K% L6 N$ R9 G- b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: K+ I/ H: E% L- `+ i" {9 y6 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 x( C% W8 }6 K
黄芪 Radix Astragali 7 r9 h' ~% L: M
别名绵黄芪。0 r7 o: o% L8 m$ r8 x/ b
性味性温,味甘。) \# `( }# ~# A$ J- i+ J7 H4 B' |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 e- K+ d& Z' L, Y& Z0 ?/ ] _& }( ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
, v/ E$ N8 _$ A" m" ^" p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! f r& w: C/ h
性味性温,昧甘、辛。5 L o9 d" Y3 C6 m9 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* u: X5 d. Z: b% v6 M0 z6 p/ Q* O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: V$ d: T6 ~8 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% P; X5 K+ v& F1 o9 ? 性味性平,味甘。3 X1 {1 t3 X2 {' g/ J6 z( s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. K' s! C% }5 Q' J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: [! m( r$ O2 V$ P2 L1 C4 A 别名芎穷、小叶川芎。3 c! `/ h8 X3 O9 h
性味性温,味辛。 a2 j! q1 o$ u5 w8 G; \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 e1 }4 G' `* r( K4 m! v* O 阿胶
$ s0 e9 L# S( ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 \! ]9 k8 j v5 b2 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ J1 E: F8 s. F$ v9 F( v. t: |2 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 h) b. {8 {6 }2 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( m0 y# n5 B' u; g. C4 P. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 k c! A# g( x$ O# ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% D) C1 u! Z# {8 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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