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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. S& O7 c1 ] i: O2 D制作第一步:* E6 B$ B( j f! @% a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% u) U" ]3 d* `# [8 C: [: z 2、加入两碗清水;
\0 K: e) U) T 3、再放进一个生鸡蛋;
3 g( T2 d i2 T( [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ Q! L& Y- J( `) Z
制作第二步:
% r; k* D, V5 \: D k- n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- _: L3 }# r) ], W 2、加入三分之一块阿胶;
% F) E0 _. ]+ |& I- o, b$ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: S( Y2 e" o% g9 u5 z3 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" q3 t; K3 Y3 v, K& e2 {3 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. J/ k. ]( h2 e: C$ n2 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 r8 R& f( r+ I# q) P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- N$ r% }; E" h* s1 b3 }6 e. j* @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 g8 \# A1 @# X9 y: i8 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 T# m: M: g' W% J1 Z, H6 X, X! Q1 L
黄芪 Radix Astragali 5 I! l$ U0 |8 H) M, S
别名绵黄芪。
" X% P- X' q# ~( ] 性味性温,味甘。% H- ~$ |4 F& M5 Z7 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: |5 N( p& b2 A! L w, r
当归 Radix Angelicae Sinensis ; l$ I5 G6 w# d7 y" h: E3 f+ m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 V: |+ m9 M3 F( I0 Q 性味性温,昧甘、辛。
* b/ h! m$ E1 V# t& O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& H6 t7 @ L `$ @# M& b' W/ c. [6 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ r2 V' N9 f# E( }/ W, Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ }% v* `7 [- } 性味性平,味甘。
: o1 e0 y7 {4 d& g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) D$ L0 m! G. I- Y0 O5 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 k4 p: U* W% b8 g8 n8 {
别名芎穷、小叶川芎。+ [+ ]( c5 Q5 y- B% U
性味性温,味辛。3 j0 T4 a1 u* p( N) ^! C7 g* U+ A% L f0 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 ?$ X0 o+ f) T& g 阿胶
# A0 M. @" W5 p6 }. k3 d' D* r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 {) l/ r0 C) q# u+ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
R! ?$ p9 j! V7 Y+ C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% `+ h) b* C2 X6 C; r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 e4 g. y7 r6 r9 c; o5 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& H9 Z2 X8 {5 W, A) H& S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% f- |( S7 h" O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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