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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( g. L" H: h1 K4 U1 [/ O1 [' {
制作第一步:+ E1 k) I3 m( v; L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; o- F! g8 s, c: k- i* h$ z
2、加入两碗清水;
& g* U" i f, ]( }$ c6 E 3、再放进一个生鸡蛋;
( o* a; J/ b' n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% P5 b) R- e) ?' [: l9 n" l
制作第二步:) Q+ S, ?: w2 X! o8 a7 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" z# f; h3 Z; g4 [8 I 2、加入三分之一块阿胶;2 q& B; w+ o* e2 B3 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; J3 V- F- r6 J: n+ s: u: p% a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ p* K6 R' j5 A. n8 |8 W- V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 C; Y) O% G1 D# m1 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 C9 B: ^- ^# r4 O: U/ P* R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?. m. ^' s* J# F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ^" ~8 Z$ A% H9 S5 K' q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& K b0 M L" [4 M, _0 z' p 黄芪 Radix Astragali ( }( x: z$ D3 f. N4 s
别名绵黄芪。1 L* I# j: N, x. |
性味性温,味甘。3 _! b: H7 i& P! B5 o0 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 H+ a5 T8 z' l7 {: w
当归 Radix Angelicae Sinensis % B& x* |0 [" o& j, A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 P9 ?: {; r9 [* f
性味性温,昧甘、辛。
( v3 ^& ^' ~9 r( P- L% n! l& k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; h1 ]. \6 U# g( o( L3 w7 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Z2 |& ], ^! N; o6 m# e& t/ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 D7 v- e% V& v9 ` 性味性平,味甘。8 P/ N. `3 U, L5 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* d* B7 F) l6 _( D
川芎 Rhizoma Chuanxiong + z8 W7 r3 ~: e7 C3 F$ @
别名芎穷、小叶川芎。& _: J2 _$ G t% I$ ?% r
性味性温,味辛。) _- u% Q0 v8 m) |& G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 S5 ^7 I2 O; m 阿胶# }3 A7 z. H; f$ V% U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 `4 q* _7 ^, H3 u. `% V+ o4 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" M( ], X* W0 N0 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
t$ b6 H+ F. o/ W, w* v i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; V" L# p4 L- X8 m' G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
W. z' B2 c9 \* A+ H+ y. U; j( [% ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 t% E1 U# b# q" W# n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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