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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- {3 ^8 I3 \! r/ j- h9 |! O# L制作第一步:
J, @* [# _1 [2 `) U/ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 I) C6 R2 l( P7 J
2、加入两碗清水;
' |0 @, Q' N6 C" { 3、再放进一个生鸡蛋;: ?8 C8 W8 N7 l( d3 }$ u) B% ^" h% \$ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; g+ P5 F5 G, f2 _' M* k @ 制作第二步:
. {) O. Z4 R& N* H: L* ]2 ~) [% p8 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 c! @8 {# q/ ^; \/ u( {2 w& H$ ?& A 2、加入三分之一块阿胶;4 _1 `. h [' I! x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: D2 x8 J5 w+ h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 G# U5 s( o/ j! w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
P1 g2 B; L1 k6 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 n# {$ o, b T; ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ |$ m4 Y, s& P5 }* n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' d" g3 s+ @; z- W: I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ^& t% G& n- b- [' y# C 黄芪 Radix Astragali : P: u4 q5 i4 T; j' v' q
别名绵黄芪。1 f8 {, p8 D: U. _
性味性温,味甘。5 P$ V) f7 V) o# H9 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 Y$ R5 U2 }9 S( }) { 当归 Radix Angelicae Sinensis : P0 Z- U) d6 A9 T: @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 r. ?' ^( F* D/ } {5 Y 性味性温,昧甘、辛。" |$ j7 W2 T/ z$ c" L8 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 V" _) O7 q) j: A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& T# ^4 r/ E6 G* C$ I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ D+ F/ d/ T$ F Y1 r 性味性平,味甘。
: |, Q3 U ]$ O. q( c9 f6 A& [" H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 Q: |/ }0 Z9 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 o2 y. Q0 v7 y+ h; `% ~4 a 别名芎穷、小叶川芎。3 _9 D( D. H$ `2 x; O! B' S* d
性味性温,味辛。
2 r1 y( z4 p% T$ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ t, h$ @2 t7 X1 ? t* ?. W( a4 [
阿胶
; ~" s5 ~* I" y3 b9 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ e# i+ C2 J6 G7 J! {1 e% E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ~# h+ w+ C9 T/ l! C- ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 Z% o$ A0 c0 a( {0 l$ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- ~0 x j' v3 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 U- _; L/ J" }8 q* E0 I' h# B( ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ `/ M/ D% b$ \6 L/ t: A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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