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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- e& O9 l W- Z# G9 O制作第一步:
$ Z% ?! D$ ]# {; P9 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 g. k( B/ X0 y2 Q 2、加入两碗清水;, ?6 T8 p1 W& V) O
3、再放进一个生鸡蛋;) a* {% g- a; F1 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; q7 k8 S% I1 ]0 L& K- W% C0 l 制作第二步: _" i* }1 _ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 Z/ R1 q$ I# E+ h* Q! A
2、加入三分之一块阿胶;) D. {$ F* Y) y9 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ~+ v" G/ Y% _7 L" Y4 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- C i `/ m( A+ A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. m. c4 {4 q8 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! J# N% S1 m7 @ o- g* n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 @# x. p9 j0 _: Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 M; ~. m3 v8 _) h8 S& Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* G9 V/ Y- Z/ J! `
黄芪 Radix Astragali ' }3 |( P5 p0 M" A2 u w6 t1 Z8 |
别名绵黄芪。8 ]. J( r* J3 T9 y. O
性味性温,味甘。* U5 \! P$ V* X- P% q0 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& A0 E: |4 a7 f7 I# Z7 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
: O/ m4 k1 [9 S( @0 E' a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% {3 {( b0 I: D ` 性味性温,昧甘、辛。* F H0 c" ?$ R) R: J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @" h1 [- L' `7 ]) y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 n0 f) L W8 J1 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。" |) ]& x# {5 \: q3 _
性味性平,味甘。
6 \) {" \2 g* I+ I6 [9 O) \4 T3 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: K: Q( J' T; v" d7 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 R- W- z! E) o; |, J. V { 别名芎穷、小叶川芎。' x9 ~- Z* X+ V: V& u
性味性温,味辛。
) ~( R% O+ C. ?; A: Q6 }, W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 V; P' Y h; V7 P$ h, n; M
阿胶
* I! s3 A P* {6 U! |) g, A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, K: T+ T S) w$ b' L) h3 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 @3 Z. n" u+ N: g1 I! a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 C, {) l' T) Z$ G' k0 @# m: C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( W, M# v& @/ u% ?( [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ y/ \4 Z- f- X; E% T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& Z4 x- o1 T4 N" u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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