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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" T$ V# V( f- w- Y! n
制作第一步:
% t! x# G6 p- z3 j+ } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Q+ E3 `4 [7 P+ Y7 ], Q5 p
2、加入两碗清水;
7 N( v: F& r7 l# d8 q+ w8 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;0 m3 m" w6 F2 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% D) o/ s* V' }6 y
制作第二步:
$ O* S' X- t3 v4 I' s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 A% _3 L3 G" k
2、加入三分之一块阿胶;5 X- v9 J9 k0 O2 Z* R7 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! K3 p9 S7 D( D. u0 V& y3 i1 Q* R0 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, u6 c- |! ^7 s6 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 A% I" {" o) ~- e7 `. C, ~/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) j. W- r/ V. _; ~9 _- B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ~8 R+ p1 ^$ s$ N# }, S. ^ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ]( [' n# F% ]( \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ^' T" x2 c$ L; _; q
黄芪 Radix Astragali
; q# `* L$ H) {. ` 别名绵黄芪。9 }+ T. \$ L9 M! y6 n' M
性味性温,味甘。1 S, |& K% I6 [' n/ T1 ]; L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 @& F0 R. r$ s8 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 z; Z3 j2 x v$ a. d, B% x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# z, ]4 e' U6 T6 O
性味性温,昧甘、辛。8 ^# i' {9 S) R0 R: b7 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. i/ x+ j9 V* D! ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 {7 }1 ^% L* p1 f% L. D
别名潞党参、汶党参、晶党参。" k; F2 n3 } s) u5 ^# V4 D1 @( {
性味性平,味甘。
' O/ e) S/ |4 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Q! b* P; {9 S; H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, O( I0 e6 q2 m# C- m 别名芎穷、小叶川芎。
" w5 R7 g& L- _; ?$ u& _ 性味性温,味辛。
& b7 V. o. ^1 F# k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% \% I( A" ?/ b1 a6 H+ j4 |/ A 阿胶
- {* u( E- @0 _. L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 q |, G) }! T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ {; ]3 G' @7 v2 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 |0 \, e8 P3 m" b& f+ b1 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, G& \+ }& K; N1 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 w/ p: g% @7 _, a& l& a: u- \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. p! F1 C1 Q1 T) n6 U4 @* I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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