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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& s7 x5 h. \# K0 m4 `, v; O% _, y$ `4 h制作第一步:% I# Z! n; A" r- H- J3 Y' \" n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) U o/ ^* s8 A9 r+ G( c 2、加入两碗清水;
7 q0 a- v2 U7 t6 M( x1 _5 o 3、再放进一个生鸡蛋;
o2 y; `( l. E2 }' H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: a; d u) w3 P, x9 o: K
制作第二步:
" R/ w7 C- r* @3 S" { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! o* ?! E" e8 n4 X' H } 2、加入三分之一块阿胶;
1 I2 p) K) q" R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# `% ?1 V; N- @0 c x2 ?0 a3 o# b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 \% r6 J0 i8 B F; I7 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ~; r5 P4 h/ m# p( K8 L' }7 P) b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 p. h3 A) d2 W! `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ^8 t% t/ K0 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 K G {5 H j) { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; p# v' l X8 m# N" E9 S
黄芪 Radix Astragali
$ ?, j, |7 I8 q: w* o 别名绵黄芪。: M m9 `7 ]( B: f/ A: }9 e
性味性温,味甘。2 O$ s) X b; \' R$ a+ X2 z7 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' s: S. ?* x( Z2 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis - Z* P4 s; P% A t r( }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ]: c1 }# p1 t, T# } 性味性温,昧甘、辛。- ^0 X Z3 O) N$ b: e4 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 t. z* v, W5 W3 \- n8 J* Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 t. R9 c {4 _. I 别名潞党参、汶党参、晶党参。* Q4 n% R& T9 o$ y# F
性味性平,味甘。: Y* z$ A8 p' Z+ p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 m4 N, j) G% q( [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , _' @! r# Y7 G7 P: K$ p& [
别名芎穷、小叶川芎。
0 ~* P8 c/ |6 Z 性味性温,味辛。9 J9 c% s, f9 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
p" c' N9 ?9 X" |6 R( E+ P& z 阿胶' B0 N1 d" H. D# j! u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 q0 _+ W2 w: x' C$ T) w( k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 l3 P0 T8 g0 s7 `% }% r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ A. ?+ Y- B7 G1 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C1 y3 [- y ~' {+ Y! E. B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# D) H7 n5 U- G, s7 r# J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 M* T5 J$ V3 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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