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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( c; i e/ q7 ]: k
制作第一步:
1 y, L }; O6 h, ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Z" @7 ^6 |, i
2、加入两碗清水;
9 n# ~: I& X( Q" ]' k# W8 \ 3、再放进一个生鸡蛋;! P% d* [. @8 W$ Y) e, y+ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ ~ K1 M3 D$ v$ t8 d
制作第二步:
% J) s6 c! N/ I. ^& {$ a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ~' `& H4 D+ U' b+ b4 P- k" ~ 2、加入三分之一块阿胶;
. ~$ \+ R! m( Q* n2 \4 v) | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 b; u3 F T% l k7 B$ o- G; F- j' _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 r* ~/ `- s: @. R- w! r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ]3 j5 d: F5 C* @2 d+ n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! {. J2 p+ C6 s1 y2 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 |: O8 e9 L. V8 M% ?+ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 g% {' U" I6 V6 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* C! e2 j; S2 u) h, D! S/ S6 x' r 黄芪 Radix Astragali
- F' X' x. j9 e 别名绵黄芪。* G. i0 [+ Q5 I: Y1 L" n
性味性温,味甘。
& t6 m' L" k; @$ L& S% c; y$ r! F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 [; S6 ^* r, F& ?$ I# g- n 当归 Radix Angelicae Sinensis ( l4 u8 s: T8 I# e: j' Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% W) y, {8 p$ b/ N' J+ R 性味性温,昧甘、辛。
9 d4 ?* ]- l1 e' L2 y4 v, j. l5 W! c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, T, B- w& a1 C7 x) M G; I( s% I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 N( b. d8 l! L9 B+ X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ W- ]# {& d0 p& @3 Y5 o0 ^ 性味性平,味甘。
. S5 f7 k6 R7 o- q# r' y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ f, ], A9 u! {$ e+ h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 K0 b6 o7 K) P; N7 R
别名芎穷、小叶川芎。) J( s1 R, O7 Z5 o- B/ I
性味性温,味辛。( w" {5 L4 u7 ]) q7 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: Z# z) v: Z# N. {
阿胶
% v! H1 k3 c% D6 P; N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ v% q: F' c" D+ f' q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ |) Q d2 r6 x) _' @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ K) y. v1 x1 b5 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 ^6 ^& F/ \, R! k2 Q6 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
t. w; z) Y+ ~. ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; N. R% a% X$ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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