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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( N9 H5 ]/ V5 f7 I制作第一步:
$ l B* N+ H$ I, b1 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 g3 i0 F3 M. Y( D6 n" W
2、加入两碗清水;
. F3 z; q) U+ j! h; V! m 3、再放进一个生鸡蛋;' y/ Y/ ` Z# [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 f9 E& {; _1 \9 |: p0 e, @ 制作第二步:, G7 r: d6 g/ q4 ^8 X+ v' ^' E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" J+ G/ Z% Z) A. i
2、加入三分之一块阿胶;
6 F7 n; B+ a M9 b: p+ J9 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( r" K; x; i0 g+ V K; ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; D; ]6 S7 m( _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Z4 J& l# R9 P" k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. P$ _8 L/ U# u, }3 V* u; W3 o) h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 I5 P. _6 S# T% C M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 {" @# f% f/ c, ^" z5 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% f- i9 d) k% ]$ c8 l
黄芪 Radix Astragali
. K0 ] Q9 Y+ c- Z1 f 别名绵黄芪。
# H. A9 e6 i; X' c( [+ ? 性味性温,味甘。# P n) D K6 I" I0 V" L# A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& V9 G! ]" ?* B/ P9 H0 j# i
当归 Radix Angelicae Sinensis
% D* t% L4 x& S( w; t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 s P8 f) q, K. P8 K2 \3 g
性味性温,昧甘、辛。% Y$ Q P6 d. y5 l9 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! [' {) u. v9 s$ @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 d3 L7 v* O+ d; P, A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 T( V# F8 G; [+ d; ` 性味性平,味甘。
' S3 W& h! k a& P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 i2 B! T# X% m6 `% }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 D) I- B' s/ s7 M7 O# h 别名芎穷、小叶川芎。" d3 e* Q+ Q; A
性味性温,味辛。
3 |" U1 k" T5 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Q8 f) ^' N! W3 ?8 Y: s4 x+ |
阿胶, p) ^8 e8 v, g( Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' |: F$ R0 b) ]* h; d- t6 M5 l9 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" z5 s5 V: s8 q* p6 n, Q& Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 o" ^* a6 l m( F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 C$ m8 n9 e/ n* u7 E! X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 K$ R+ i. ^. A8 G5 D7 x+ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! c7 b0 ^+ \6 Y0 o; P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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