【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 F# E% w6 z4 W  U5 @+ J若要皮肤好，粥里放红枣。
5 U" r  u0 z4 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 w. w, `0 k  d" G& E7 D& V+ Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 @* K5 A9 l" X/ d8 H润肺又止咳，粥里加百合。
  U& A2 s8 t0 J2 O* \) {+ Z0 S, n1 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* T( f' n3 r2 y, N健脾助消化，煮粥添山楂。
5 e  q! J: w! o5 q4 S* y4 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 D6 s) x3 `4 A  `3 k8 A& d; V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# j, c/ M5 t0 P! L! ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 k( Z' {8 Q- t9 m& W8 H$ K  a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) r" M) y7 ~3 `$ S) [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( I( f6 J! E" q) Q, o. Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ b& i' m; i( N4 e" k7 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ v* k- X9 a, V2 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~