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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。0 ~1 I5 ~' ~+ Z0 C" ~
若要不失眠，粥里添白莲。 0 _7 m) ^5 N7 N. `- r; X
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) [9 R) i5 [9 b B
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 g. M8 c( W% [头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 R/ G8 G- E8 {& h# g ^( n
润肺又止咳，粥里加百合。
- t" m' w, N' J: h8 ~; ~, X, b消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ a7 ]4 |4 B$ ^3 p7 h6 B
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; k, v6 F7 m2 {9 D9 ^若要降血压，煮粥加荷叶。 . y4 K1 }- l1 {/ a, |1 h4 c
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 i* [$ M, k+ c3 x# R春季防流脑，荠菜煮粥好。 ( g! i* L& m* J7 I
健脾助消化，煮粥添山楂。
# }$ J" o" y' I) P' c梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! s6 W7 @( u7 `9 w
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( g& s5 d" w$ o0 ]5 L# y3 C$ b8 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! a1 a: k7 r- p3 T+ _5 A% N
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 t4 x+ \" t5 h1 e7 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 o, S, f+ n' M: E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) ~- V9 } h$ O2 f& Y2 C* Y) z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 H9 s( C5 K1 p0 z( U# J4 K+ u3 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 $ p) V F6 T- W, \7 C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 x( z' M9 q8 W; v ?# j. f
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 $ v$ _6 b9 x$ u, b- q! u( M2 O
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 V% }* z9 ?% h
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! T4 b) X6 B) }, U) D! k
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 Q% {4 U% {+ X( ?, C J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 9 m! O5 ~" k4 |6 `. j7 W
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 P' W7 D& {: ?+ q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ m F8 m' Q- S# A: J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , K( |! F: R4 b% w* y% l" Q
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发表于 2010-6-12 16:14
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