【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* b5 v3 q$ y% z, _& p& D/ I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* s, [2 {2 o* D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 |! Q0 G# H' w4 P. ]8 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- Y& M/ V2 ~3 P# ?: P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 a0 X) L8 ?: P: Y  w, _7 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# i0 X3 y* k" a6 o1 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) H+ w: C/ u3 x8 I: M6 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. ~* @. X- {; o6 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  o9 ~2 k. P' Q. W- Y' s/ j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 g" `! A/ [- t' a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- ]. q8 j( `1 ]1 ]! e5 T+ R0 `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& L% o. o; X, y$ c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~