【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" o5 m& Y2 }5 \5 @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 s" \7 |- }- ^$ J7 D2 L8 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 Z" _  B) w+ o  W# r  C3 \润肺又止咳，粥里加百合。
7 _6 l1 C9 s1 T+ P- s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; l% a. O* u" E4 D$ ?9 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 g9 A& U. x; p+ g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ M; g+ a' P; e3 q- A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 s; u3 {, Z0 o* i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 b3 l2 m8 l  W" |- H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" F1 {" T( n: t% F3 m! W. l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# v* _/ {6 @; @& W2 O7 T% j8 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 b; q  c: ~# [, X+ Y# q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- I3 U5 Z+ t+ Q# T3 K. `8 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' P1 i% C2 f3 V( P( [5 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~