|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
0 e. ]0 P. Q* D) t+ i: c
" c, h* M: w+ ~. \+ r! ~相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
% I: S2 y* }* d; s- M3 D# i% |) Y
! w6 }6 l- A Y- H% C, A' a% Y
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。% m! T8 F9 Z& G5 Z& j7 ^9 `( A
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。1 E: i5 K+ y1 {- J9 ^* V
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ p$ C! l% F) i: g5 b! T
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。" D! q7 x+ z. ~3 y; ?' B
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
: j4 O3 @4 ]4 ^, l+ b8 o$ {如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。2 B6 }0 J; D+ O
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
; U% Z6 o& G7 ]" ~工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
- `* w1 e# {2 ^8 g" k/ S- @3 u5 w3 p有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
+ e; V" B5 `8 g' G; v- A, z$ q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： X- z' [' s% k! ^& M0 U( N
+ l0 f) a% j- d; p. v5 Y6 P
——————————————————————
7 u' E2 w/ @( n# u( }: |转自网络
9 }% Y% y; q+ R8 J+ s
" X: v$ A, g/ `[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
