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& v/ k7 Y* x- k8 D' A% i[size=3]準備食材有:0 w8 u, E3 z5 N# L1 i5 u5 Q0 N
! Y% ]0 z( e l9 ~% M) L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ m) h5 a" T* P/ v( g& V/ t(烹飪書上是用草菇~) n# ?$ P6 N+ n! o0 i% D# Z; h
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 S9 o2 j4 r7 e! O
& W! ?2 z, O6 x. ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% C7 R6 L; X6 t2 z& W6 B
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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r! _ E% U- W2 _ o3 y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 T* q' m3 f, y( ]7 e
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# z8 o- ?* O7 b
# Z; |/ P( O9 V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& { Y5 q, Y: b) q3 D6 K
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B- U0 G5 q+ ~# V: s. ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( Z2 F3 H2 @ p( J4 S
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ Y2 P0 F+ R. e; R: X9 @: `; D9 D雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ T4 a2 d8 b6 E) x4 n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., r* r% {- Y2 s( j+ P
) r. w1 N( j6 K3 y, ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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