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8 q1 J. Z+ q n6 J; S! p[size=3]準備食材有:5 c- B/ Q9 n9 n7 d# O
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) ^4 a9 x$ x a6 [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% O3 ?/ g1 F4 x8 l; X; P/ a(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# v% Q* h; x; T7 N0 m: q) _$ b
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[size=3]再來又到了調味料了:' J/ s) F" ^1 ?
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* \2 y# h# ]" i& \
% V2 m4 A1 h3 ?+ S; Z# h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* M' y# a" A9 ]5 l- ]( d4 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* y. @& c* h! q" Z" \
( n- B5 E& E5 c/ w# [7 f i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. v1 U0 D& v0 f1 O/ X2 W
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 ?9 Y* T7 T: V. |# r3 ]+ j
# h. n& f2 I3 z7 j0 t3 r; p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( G$ W; b0 P4 e5 {/ w" o, K/ lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, o; ?/ v: x: i: f' C! _/ S雞婆時間...............
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# x. q5 `1 e( X$ u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ \' {0 |$ O3 Z& z" `# s! u
2 L0 X' [- o2 _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" ^7 g, L0 e) b2 _, f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: v, o5 K* G7 y! N0 g& _+ i( C
, u$ h7 `4 v, [3 p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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