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% v( a+ @4 {8 L[size=3]準備食材有:) x+ `0 ?8 D: k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" r4 z, p, E% Q' D% r
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 U7 o, R: A: }(烹飪書上是用草菇~)) o9 Q& N/ V# i9 R4 y9 y
& w; F1 |! N2 i, L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) \; z( e9 a2 q& I[size=3]再來又到了調味料了:
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$ {& S+ i- @6 ?1 G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ I! W. W6 H6 g6 L! k7 `: }
% S1 r) o1 ~6 w. y% Y8 s5 m- @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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! _1 ~- n2 J( U, x/ I, h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ C! }7 z7 R9 ~( e0 y7 f9 y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! U5 T& {8 @$ v$ u& Z* }. }, L9 ~
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 F9 E- g: r9 E- A# J2 z6 y! {- V
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], k8 _; o p2 b* B( [/ M3 L9 }# f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( J" J) w4 p/ |' {- X4 B7 r9 J8 B: Y雞婆時間...............
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5 G2 B2 Q% N7 Z4 ^, z1 A. O: L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 m) x A# a$ _+ P9 N
7 d3 R- W R. F1 n4 n5 E% [( D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& I4 d6 ^5 {: S& w; K& y
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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