【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

4 H4 b) C- R7 S$ C5 r" w
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
) l$ r' z  ?2 g2 l3 ^3 p　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
8 r5 ~; c( M) B3 W* F& c. g2 [　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
& ?1 q9 k# ]; `* {" u8 {　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
' h+ I0 o" `6 u* q( M1 l+ N  v　　
: k/ T  c& b* v, g
3 `8 n4 v9 m" N: N4 \2 g) c* G（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" k% i! f# Z1 k! Z8 m2 l　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  A2 `$ C6 V1 m3 N. A: V　　元气的作用：
2 l3 g9 {3 U8 O$ A* A. T+ V7 p　　1、濡养全身五脏六腑。
& g0 C9 @7 ^) }! C. I, a　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; _: F" d; {. ]1 `　　3、抗御外邪（免疫功能）。
. a8 @0 g  Y. Q& c　　4、长寿抗衰老物质。
6 e% Q3 G6 l( s　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ O* W  D9 t8 q　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
6 q$ G6 R" ?+ Z$ _$ o; y: ^　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
$ {% d5 p4 H* P) m2 g1 [　　
; j7 s- d$ B% v$ f& y

' r" ?% e& X& I) y% \7 Q2 p  D- S（三）正常半月痕
　　1、数量
! N8 K/ U8 \' ~7 d6 D4 ~8 _& e　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
8 k: ~# _7 I' C& }　　1、半月痕少
/ V4 X* m6 |4 ?- f/ e　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2 \5 Q" a* A" W6 u* s　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
: Y8 O; w4 z0 m  {+ D" e6 `( E8 M　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
; m1 q$ L& E9 t9 h* @% Y1 j　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
" Z) c4 s$ m& y8 E: M0 m　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ E& ]" F, w' a! ~4 T( H　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
+ u% p3 l! e2 w2 i/ C　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! l. ^3 f: L, C+ {1 x! D; S　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
. I3 D  }) W* B: I* V　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) S, y7 W, N4 l0 o4 f) v& m( U　　4、半月痕的颜色
% r8 R* T8 n# L; q) [　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
9 T' F/ l, X% I- p　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 J9 A7 V3 c( g' l　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 }$ D" t5 S$ s/ y/ U　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
: J3 P: \; f! c! k+ Q2 Q1 \（五）半月痕与五指关系
' O$ S2 j2 Z, \; O( ]- C" e5 {7 w　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
, Q* v9 N8 n! q5 Z, J　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
. O# O' }& q8 `" \& ~　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
. I( n, _0 b* S　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
1 j1 S, o/ d2 f现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
* z! n3 @' H# C; I; k8 F
1 c  d) X: O2 B3 L
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康