杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 112618|回复: 16

[美容我最大] 【08.06.09】睡眠美容十一法

[复制链接]
发表于 2008-6-9 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠美容第一法
7 N( h" H5 \$ \# P0 J2 h" x
: A/ G# w% E! O) g你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒,尤其是白酒等这种烈性酒,否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。' b1 g" z3 W  a; Q7 S, h
: {. B+ ~+ \) Q
睡眠美容第二法
3 ?7 E& B6 m2 A& D: d$ Q4 r4 u4 }3 l& N2 D; ?0 y* J. M* p
化妆总是会对皮肤造成伤害,不化妆最好,但是如果白天化妆,那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是,如果清洁方法不当,也容易造成眼睛红肿。正确的方法是,用棉球蘸湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
) N8 I- W9 b, s: A' z) W, F! H0 k/ S! I: C4 u4 u* X/ H& F$ [
睡眠美容第三法
& r4 }- G; _( f6 l% x
- p% h/ x+ y0 I8 e睡前可以用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。1 P& x. R& l7 f3 h

, {9 }' I7 t  N7 _+ `# m睡眠美容第四法
( A6 e  |; c0 Q# ]8 v2 ]& J6 m9 L/ X) _) L) r1 v
清洗脸部后,用棉球蘸收敛水或者化妆水拍打脸部,并抹上乳液再入睡。- r/ E) x: p6 ~. q1 W: L' k! s) H0 i
  f$ k& {8 c5 D0 g# y- s5 C' O& g% S
睡眠美容第五法
) G4 U) N/ n! V8 u$ K1 B, K+ q9 o- ^* o. ?0 x
如果你的皮肤是油质皮肤或者易长粉刺的皮肤,那么不妨尝试整夜使用面膜,这将会有惊人效果。# {- f; l" U3 d6 O2 i" x) L

; F- @* L8 Z2 g; R" F9 {睡眠美容第六法* e( G5 H5 Y. J) E" h6 Y* I
: Y/ r5 n+ W. S' T. N3 G6 S, m
关于双手和手指甲的护理是,先在指甲根部抹维他命E油,然后轻轻按摩,接着再用护手霜按摩双手。
; A. v+ q8 o& S. C) c2 d8 ]) b0 d& L: S8 z/ d  o* T+ g
睡眠美容第七法
. i! |) Z6 F2 Q2 f* r1 w
* u: `( D2 ?8 R3 e7 u睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底和脚面反复按摩,让双脚很好吸收。
& a6 {) o3 d! C
: ?' {$ V. P7 ^  U睡眠美容第八法% p3 }8 {2 ]4 y

: ^* X* e: e0 A9 Y. ^" U睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒种,每只脚只做5次。这样做有助于缓解一天的疲惫,并让你好好睡一觉
0 n8 G+ e# d( I, i' B5 J4 t3 p' g, A0 K( {% ~( y6 t1 a4 {
睡眠美容第九法5 N  G" J- `2 G

( _7 |; p+ }  p+ N8 e5 B洗澡后,用润肤露或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。' l1 H/ P7 I# E# S8 M, Z% T+ K
$ D# o) O: l. `2 i' r$ y
睡眠美容第十法
0 Z. O! _0 y4 U2 A, z! |% V% ~
7 O1 k" [+ N6 ^: H容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
9 [0 f/ I- m) T5 q* W3 e
8 M# R- x4 {) N# \4 [2 t睡眠美容第十一法
9 _: w4 x: v& \7 Y" [  d
) q+ n# `6 U' g9 X每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
5 ~6 E  r' \+ T
: U" B' v0 ~3 i; z倘若你能做到以上这些,并持之以恒,过不了多久,你就会为自己的容颜改观而大喜。
发表于 2008-6-9 20:26 | 显示全部楼层

谢谢了哈!

:) :) :) :) :) :) :)
发表于 2008-6-9 20:36 | 显示全部楼层
睡眠确实很重要
发表于 2008-6-9 20:36 | 显示全部楼层
谢谢楼主# |" }" f8 W& p
美容觉是最养颜的
发表于 2008-8-24 12:20 | 显示全部楼层
好方法,常来看看
发表于 2008-8-24 12:56 | 显示全部楼层
是要注意注意皮肤拉!!!
发表于 2008-8-25 00:59 | 显示全部楼层
睡眠确实很重要,但是偶很难做得到。
发表于 2008-8-27 01:55 | 显示全部楼层
我又学习了.谢谢啦
发表于 2008-8-28 10:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享了。
发表于 2008-8-28 10:53 | 显示全部楼层
谢谢LZ的分享,让偶们行动起来做的漂亮的MM。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-10 07:13 , Processed in 0.077801 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表