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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：% W4 v! p3 q5 [- n6 e2 x" h- s) T0 C
" _: `& b/ K2 y0 ]& u令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" u$ i. j% v0 _" _, g; n/ ~0 j* n
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：: \. r ^+ t5 T
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' ~$ q* t0 N3 r8 `# B
5 u! u6 F1 ~/ H6 y: |; t忌经常戴帽：/ T7 j. `+ v' Y Q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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8 |' u4 J% X w忌生活无规律：
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% R' M2 n5 \/ l3 V$ a8 ?% n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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