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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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6 o, W1 N% q' |7 ^4 y; U7 l5 e羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ; \& D* D% L8 ], T) r
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, ?* P- g4 N! X5 F( d
$ g* z& I9 S3 j7 h 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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( j: W& A$ q J! J6 M. Z 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" r7 y4 h" o4 x; ^& O7 ~
. | ?4 D* G6 Q& y$ j! ]' b! F1 t 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。* g8 A- r: H. `! w. m% d% D0 o
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35