杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 101008|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
: W" b3 u# |( h- U! D% n2 Q+ o! b) \- a% A; m6 b
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
& O' H. k$ H0 ^: d7 P8 Z8 J" N! U
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
, E! S( E% ^* C6 K

; s* z( c, O# {7 c+ y  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- R2 `) k3 U- k0 ?1 Z1 Y
/ H) L8 [. M" q" w2 R2 r
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
/ W  _% V' ?0 k. \' P, C
+ K2 L4 w& {! ]/ u
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。# A7 d3 u2 B9 J+ B% K

: `( p' J. {# z4 w' }$ R  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
# J! S9 L( P, e- w% f; m2 m, ^& f
" @: ]0 _) d8 C6 I
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。6 O5 W$ H; V; p, J9 D

( I( u5 J9 Z1 H  g) ^  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
- k$ {" x% y: X9 f/ q: x不管怎样去试试喽
, Q: c) E+ k) k7 z. M6 Q- L: z谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
" P5 }9 G, U% [谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-15 05:44 , Processed in 0.077998 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表