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1百合排毒汤
# s4 O" A" H& D6 k ?, L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) T7 r8 A5 I9 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) a7 z( X4 v3 a+ s% X方法;用水煎服,一周一次
* o/ @1 w4 ]) T+ `. y! h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' Z3 j. X$ A% v2玉米须菊花茶* O. v. F( N/ K: U$ ^' R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' c) Z4 w0 C% e- J) ]4 Q+ Y/ r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 e+ F/ g7 W+ m9 Y- ^1 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! F" V7 u" L' e) d }: _# K {
当做平时茶饮
- s; H% I$ r1 G' K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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