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1百合排毒汤
7 |# j( p% u3 m1 b6 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* x k. M& u% K7 p4 _, L3 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! b8 G K ^; A7 p
方法;用水煎服,一周一次
) P) a# ^$ A6 Z, O+ Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 N/ L6 i* ^, ?# M* r2玉米须菊花茶# t" T5 D# ~8 F" y5 J8 g0 x$ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 w2 A+ I5 i; q1 B! v" g( X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" {% x8 B& ?0 J% X3 Q5 U4 j' }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. U. C0 D* D) ]/ V8 G3 z
当做平时茶饮
- R8 G# t' p# \4 ], j* w( d* i5 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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