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1百合排毒汤, b5 P1 R# d- D6 `7 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) C! C1 k9 C5 P$ S! L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ U! R& M% P7 ]# f" H p. Q方法;用水煎服,一周一次
. ]+ E' r# H. @* p( z) o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" f$ F$ I/ Q8 m4 X. W; ~. l2玉米须菊花茶+ o, B& [- B3 p% A( b: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ]5 m# \% Z- {3 D$ A$ H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ v& @6 D8 t/ Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% G' K+ w7 u/ c0 `4 f' y当做平时茶饮! Y2 i! B% B/ G+ A, q4 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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