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1百合排毒汤
$ Y& c" @$ O! v( z M3 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 N/ r) o- e* h$ L( D% E& Q/ G y* `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 {$ `+ {" Q/ m d0 N, n方法;用水煎服,一周一次
# f8 ?) K0 `8 _3 V. h3 j; }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 c" p! M h% R0 A5 N0 R+ q) P6 J* e
2玉米须菊花茶# ^0 g1 T y9 Y- U# C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) ~' g7 _. H- E/ ~0 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' J) Z$ r4 M+ v" Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 W6 R/ N& J4 t8 R当做平时茶饮
5 m1 A& | ^# B2 x3 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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