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1百合排毒汤& I: o0 c% B! J3 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, o2 C% o! {) z8 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: g$ L! I) L/ @) n
方法;用水煎服,一周一次( a3 X. J8 ^( U# a; s5 T9 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 h2 M" [/ d& M" G$ \2玉米须菊花茶
' U( }8 q3 Q) ]( _0 D4 ^& ~2 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, V# |& Q; k' D7 y2 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 x# \! w o& N/ }$ L/ y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 ~" l$ ?& b! B' R$ A" Q当做平时茶饮
3 c0 P( J% t' E: f4 U9 J7 q$ ]' V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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