【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

$ @$ R7 s5 |' O) f% c' c/ j$ Y　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

) H; I4 S8 O7 j9 f* k; K: }) r+ T　　荷叶饮
4 r7 Q' R) a5 g- k" q9 v
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

9 i+ B6 p* q( _6 D5 [　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ `+ N2 Y' H; m" d9 [7 s. L
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

3 t, j, c# S5 b1 v! O+ _  l+ G　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
2 K6 @' k4 _7 _4 W
8 g  I. D! |& o　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

( E4 L! j$ N4 i6 J% O( W3 k　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
, I# R% S. c6 n7 P( F
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

( L) x1 G  g: s3 }　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
5 L9 u' v% ^7 e6 Q  C7 k. V
　　消脂绿茶

7 F2 \. ~! [* n2 l/ e　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
% F2 N4 M3 `1 y" Z% s
+ F- ]; `) m3 Q# N! Q4 p+ B　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
4 k: K+ [* |2 A1 |% [5 [
3 ]# f: X8 K" m% w$ H　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
- |3 e3 o$ R. M! N! x- }
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
& [3 L1 h3 ~( D; m! U
& O7 V; K& j. e, o) D: W  W  ]　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

' F8 h  O: U3 r6 u' r$ t) I( t# N　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
5 `9 h, t& ^1 |- m$ j7 {2 F4 w谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!