|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
# B, a7 o( o/ m8 I, e; F% f; `4 ?
) `5 X6 t1 k5 |, I$ r9 H$ g, a% O+ y 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。; \* Z' K/ L' o Q0 g
: M3 q- e9 \7 y# i
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：* ?4 ~# X- h' X/ W- T( r, n) T. n& y
B) q r8 i1 \ 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;/ W) G9 d* B; l- ?7 s
+ k+ z- Z8 k+ y2 f
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。! j+ c L& D+ G2 P; ~: |/ m
1 m# I3 m. f! `
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。! J) f! k: P" T
4 d- L6 c/ d4 } S" ]8 `& e7 s3 I
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：* j& M4 E: O* F
6 |+ u) r& C' h1 y& Q1 K% s2 G' M 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
7 E& ~- Q6 ?) x3 g# n ^) z+ J" L! w+ X& y0 {: C
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
" _ d6 ^& k$ l% c4 p- k, k* y1 t; H* q, R% ]: A" a4 t: ?9 r
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49