|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; G% w$ c _0 Q+ [# D1 Y R! s5 X' r, h, X! \ C
第1要诀：“油”满全身 7 s( D, i) U+ ]# x! Q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : C) |. ?9 \( M
) ^: Y4 O i) }! v6 }2 e! a第2要诀：砂糖去唇皮
3 L3 O1 y) I1 y, P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " `' y% n7 i& a. ]; x* z) y
5 `( Z8 m Y% o. J
第3要诀：茶包敷眼 $ J: F; A- n) N
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 a+ H0 D( {( H6 U+ Q$ t$ _& I; f$ L# T: V m6 ~" x% Z
第4要诀：颈部护理 / v# B$ I8 a5 @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - F& E8 p r8 C/ t5 g/ n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
) v S* U) d2 O" S5 K9 R; U2 V, {& {* s) S
第5要诀：滋润双手
' ?0 K8 H1 O; d4 I5 X& }8 I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 w6 @6 K2 [# I) G6 R: P
4 t' w! G) K) P @第6要诀：伸展运动 7 m" M b! u( c& ~
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * y" y5 ~5 }+ W( k
7 l2 l: n3 m ^+ M) l第7要诀：别喝太多 R" P$ ` |' A: r2 |" c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( y. ~2 @* s! @
4 `9 M$ S9 _2 x$ i第8要诀：补充水分
5 w( l! D3 Y( l( q I" }) D 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% I3 E7 g+ |4 h/ n# z6 w" e5 r- O7 l% i5 h6 X% J- v3 F
第9要诀：回复脚力
* _9 B9 n( \+ m1 ]' u& `0 Z' } 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) o7 C4 A. e* @7 `- f; E5 p* I9 l
第10要诀：早睡早起 1 C) a; K6 T, n5 g2 ?) i" p
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15