|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
/ c: L! n8 _& ]6 `* Z, s4 J/ s e
第1要诀：“油”满全身 4 k2 n4 G/ q' I3 m F
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* F0 `& p/ k" n& T% ]; s) [' Z, M$ R& C5 Q8 v& M
第2要诀：砂糖去唇皮 9 K( n; C& p6 G7 r
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; L) n# G, Z! N2 [4 x( G* t3 I/ |3 c! k! x
5 m- F Z% E. T) ]: @: v- J; q第3要诀：茶包敷眼
- w6 V1 B% S% ?! `3 u. |) R 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + M, t9 }' `! s: `0 J k+ _- x
: u$ l/ d/ J" P: i/ @第4要诀：颈部护理
+ p: x3 a" y2 } H6 p( M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 A6 G' h: N/ U
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
# b* i+ {. f7 j1 u9 @: Y' ^, h4 f( b6 ]8 h4 H, Z6 Q
第5要诀：滋润双手
4 j r; H, Y) y y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ d1 A2 V9 k! [/ X
4 R* p2 n+ B& Q: h4 |/ R& b第6要诀：伸展运动 - z% V! x1 ^% A a X
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - j, n! G- w, {" @+ o
. l# p0 b. {' S& J! Z2 e ~
第7要诀：别喝太多
# W( o3 u1 l! Y) \ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 o+ W+ w' y: W5 O& i
7 r# C# E, E; m* f1 D o第8要诀：补充水分 ' W) P5 W9 P* T7 l! _" b- W- z' B, ~
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
6 g8 [; D! {2 ~# u: ?4 i# b2 y7 r/ T
第9要诀：回复脚力
+ c( o0 @1 _7 U0 H5 { 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' {( B( m) c# Y3 K y4 Y- [2 w8 ]- ~第10要诀：早睡早起
6 y' c8 D% D ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15