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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 r+ C g' z5 H( Q/ Y; J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- B% T# X: `+ B5 F* g/ q
健身操：没坚持下来，所以没效；5 w( D+ r0 [' H# U+ B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" w5 U* A. J3 i( G( C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, _" G+ |0 F- ]4 h8 @
胶带：不用说，没效果；
( A$ g5 n* R" ^' s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 L7 a: r, X& G& _6 r, w 瘦身乳液：没效；
8 S: C- P; `5 m* n% O$ v1 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& G1 g# G8 W$ u; l5 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% i! n0 T* f1 J- Y- ^2 a( @( i" i8 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) y. J) L6 r! i3 ~: [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( Y, x; ^) |; O. q- `" r) ~
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ A# @7 c2 @. T, }; y
/ K @4 N) L9 j a L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
