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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 J8 ?: V; K& {9 ^% y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& a( F# }' l4 Y
健身操：没坚持下来，所以没效；
9 {- D; F: n; F5 t- h9 t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； [- y, h; h, ]$ _, I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) h; i3 l/ J% \; O( N, J
胶带：不用说，没效果；# b( C8 E3 e# W% N& _& |) t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 ?# m# S/ a$ e( v 瘦身乳液：没效；, E! A) l1 \3 j4 d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( F5 S& [) l1 J) \8 v R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ f7 y" e7 J& x+ z/ Y: J& y2 M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: g U9 J _. s, ~# o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- q9 g1 q, |% z- Z! Z/ J/ c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ t9 T8 `' X/ q. v' S
$ ?$ e. [) k5 D" s0 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
