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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 O: W2 G1 _: J, g' J# z' m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! D5 e# _9 T5 ?# E2 q. D% i1 e 健身操：没坚持下来，所以没效；
) l& F/ V8 x( @# h; ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* M9 L* L9 s9 R+ _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% N! X: F. {( m8 R2 u; l
胶带：不用说，没效果；. H; w/ O- U9 c+ z9 D7 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 ~5 N# n# ^( b* V$ g9 i
瘦身乳液：没效；/ I/ K# }6 P, L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. A5 E/ V6 G* _9 d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# L5 k6 g% n( n% Z. H' z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* y! C- U5 o% f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 ]: P& }2 u) u7 M. ], W; x6 M
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ L l# u$ ^, @; M9 x( Q& a# ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 h% P# P3 ^8 t5 w& ?
6 P M5 q6 H1 t% q @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
