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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' j! V( U5 V) L. U! l- {透喔！！- T0 W3 k+ e( h/ N$ B; i
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! i; ^9 i7 ~: q8 V# A
% X- E7 u. ~. q5 M" \" d 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 ?' L8 ]2 A! r0 y; E
i' C4 `% H( [) L, [/ \ w5 [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ k* _* R1 m1 B# A' M# L
( T! i) M3 C. ], i0 L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' w$ g3 O# F! L- l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 P* |& L' z- v' [" o9 J1 h
- s0 l/ _7 v, C8 f& T. S9 \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 \$ p( ?" }. K+ u% e8 S的漂漂喔！！
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1 T* j/ \* o2 j ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) l5 q& G) N; O' y9 U+ { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- h: v1 U# W0 t9 `6 V, a
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 D: x. ~: e# _' I6 g- @ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( \1 l+ v, i4 q5 V. u4 y+ t
2 ]% C! G& w: F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ H- G' M; a! u; l
# C: n. b7 Q c/ Z$ C: g4 p0 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ O N' l+ }6 J% x0 L; h
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& {' T3 w* P U
& _2 n z- g* p# {1 `' h4 u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 N A, D6 S _5 O. _# x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 o9 D7 A* j; {
: B, v3 p' {8 n3 O- O 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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6 Q8 F1 f( q0 F6 [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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C, E0 L/ ~2 G ~! N3 M Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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}9 z- ?& {9 g9 b' P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ \% x5 C' g9 R3 t, ?* v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: c* }& k7 u! x4 W
5 Q I- z* p9 l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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