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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 W" H. ]) |6 L7 F2 ^7 c0 w
1 V {, x4 [, P2 T! P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) n: l& C* d4 F
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透喔！！
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) G( u' [* t6 ~* X. Y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* @, x8 L% n$ w& j" k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 |% v: F/ G- g4 [: @+ k- o: }) U5 j 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, [4 L+ T, Q, |# n9 O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 }0 N$ p2 r& H# J9 z7 M0 O
M! e1 t" d' H% H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: S$ O- d o! u! O' _2 `% o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" O& ~3 i& ~$ Y/ G
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; a% R+ {1 B: n/ z1 } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: [3 U/ J+ L2 c1 _* i; [2 ]# x
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 |$ r/ v4 {( M
6 t" R x+ P0 ?9 S8 r0 I8 I的漂漂喔！！
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5 I1 n) K) r1 Z2 e$ R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. D6 D8 h/ }7 ?0 B
3 M6 z: I A0 q9 S% P! N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( X; q$ F# `, t9 R4 X# h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, C5 S8 D5 g9 r+ a1 r+ b$ N* [
* R) g# o% a0 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: e( ^: Y! X# U/ x! F4 G7 t
, V! H: v" t0 T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* F/ J' s) z+ j: m/ e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" g1 y" k* W; B5 K- C* ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 P1 K7 z: ], F1 _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ n |2 _1 X( l3 ]2 y3 J' B0 |
( y8 A f; k$ V# D Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 e t! }# {3 V2 T9 k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. [, I( R% ^# Z9 n$ g" O/ {' F
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 Z9 k& r3 h- E. f2 z$ ^7 R$ F* s" Y, x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# `7 r2 X$ A9 v* U$ Q- z4 g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 D3 ^/ Y5 u0 V. \8 d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" U. |. X! `; a" O) s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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