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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 r( Z# M3 v1 t( o
* A; E }7 l4 ~, T* L/ }透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# e+ a4 H& C, N4 \ A; e) Q( y p [6 G
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 G3 _8 N" w* D- _3 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) [, o! D: x' y7 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* }* U2 A& }" L" y+ i. _6 K
P9 x- |* s. a1 s1 I7 H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) m$ C; l. W% S) R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: A0 |3 D6 ~0 j ]7 I! i6 J3 Z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, U" I& {5 t" L2 Z的漂漂喔！！/ ^) J; @. Q6 w. H' C0 t7 x8 N
' b, {/ q: q, O; f% ~5 h5 b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 A: N2 B* [9 v/ I: m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 x6 U+ n, o( h! J9 b9 U- I
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 D. u7 c9 s/ A0 v ]
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# E# G7 k% a% k1 D) K8 N7 i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ j5 `: _9 l( A7 B& `, { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" a6 T0 N- Z, ?3 u j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" o4 @, g5 G+ p9 }" R) B9 u+ T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 B# B' i5 N2 S! l7 t% C: [+ ?7 } P( V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: o# {/ k9 ~: A& B- I
# @( M3 ?7 I8 ~- k7 U$ I3 b: ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 k; e; x+ p7 n5 K6 q, g' k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, i1 i3 O0 W: `* W# x% u1 U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 v$ v2 ?* h! t6 C4 `( b% K0 t7 g
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- e1 y# F/ B( m+ y1 m
- ^+ b* F1 ~) _( M- Z' Y: z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! ^0 T8 r( N+ D; Z* B) S: N* \6 V
, O+ i7 c- p+ a Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ j/ q/ T9 u% d& e- n
9 ~, O5 ]7 @, y/ t, m/ a1 l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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