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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 T" B$ ` i5 `: ^, h4 {转载% ]( Q5 r; t3 g, M, H' H& y) Y" B0 d/ B
http://blog.sina.com.cn/hady* {: s7 _9 n1 \. c/ h
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 d# K, j9 m7 A" t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ l" ^& ?3 j# o. S- S9 ]% Q; ^ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& E/ Z' r3 l, ?3 _享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 X; i) m: x( K1 X1 U$ F$ ?% b' L用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 V3 v3 X) C+ l$ E- G方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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1 J) I) t' r! h. c% [1 O 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' X# X( u6 V" ~青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! s0 b/ a) t& z2 I
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; x* _. [* F4 Y; Q: h: h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! p0 p/ c, ^9 [
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 L- h. o' h8 H# ]8 I$ \1 F1 ]6 {
% e0 c9 r8 M! d- [6 Z, u: E8 p1 W １、维Ｅ当精华素使。2 c) m& |2 m; z( v$ ]& l, s! \4 p# y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 c- q+ L6 z8 B6 `, s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' V% G4 n9 F! u
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, b, H# ^( p \
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# J/ T" @! z0 `3 R: C, x# S4 t1 p+ m8 r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% M, K/ t X& `+ v& f. V" B
别不大，可以根据自己的喜好选择。$ |- i* ~* c4 E' j5 L
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' L$ }# y2 T( y e, p$ } 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( i, X: r/ S: `1 g) \% N" s5 L; lＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* c7 z# v7 l. ]; Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 j4 l4 M T- `, c* H2 E r; ~
2 P; h* R0 p. F+ W! t- B6 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( b+ o& g' T8 Y2 K9 h$ [3 c3 I* l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 n0 n0 `% p' A U' h& T6 Z$ @9 `
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 e6 J7 t: H0 X4 B/ M* d
３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 s4 {6 X+ ^0 C M0 w: `% K% k 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: X7 o# f$ M, y* c- A' C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" v' g4 x3 E5 J: C0 Z6 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, }7 `: e" b. @6 L$ K% z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( ?5 ^6 B2 ^$ B N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% U" f P7 Y9 R
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 \5 p" M0 ^" L8 W3 f: [- y+ d) H/ M
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" x2 ^- e: X6 `# X些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 [ N( w2 B: N U" b5 G油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 C2 ]* s2 d/ }1 w$ ~吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, b- T. G, e: p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' G: R7 d2 b$ ~# S, j
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 ?4 @7 c& B' w+ _
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 W* a0 E9 _! [" e5 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! u1 J0 v9 b" \3 j的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" G1 A+ q$ l4 a6 x* {& Y
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- Y& d3 U# N' e9 y) a: x好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) u1 a3 i& L3 k! L4 I3 ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) O9 M; K3 |& y& J
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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