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红烧猪蹄制做方法- y) C, [1 G7 l/ { V" t+ v
9 i* t ~3 {* v主料:猪蹄500G
; X( T. ?" o% h" u: C3 U* S/ a6 E辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁. V1 b1 r! T& S3 A& E1 f
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！+ d9 G* \- @8 w' e. s! C) {
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！* P: T/ K6 g, c" Q. h5 K8 m: I
要决：
' r! r/ F% q& Y5 `4 B5 ?1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
0 W) [# P) U1 \' ]1 I: P% x+ ?2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），: K( v$ Y8 L. y7 `1 m6 b5 D
做法：: e. j: f7 L4 K! ~) m
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；; a3 q+ ]* l6 s, A$ m" J! s
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；- h/ n; v9 C7 G& |* ]
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；8 s' o6 p/ x! ^% o) H
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
3 \/ t: I- Z% P+ z/ p. _9 s/ u5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；6 `+ |. n# S$ Q. ~& r
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；4 X; N7 W' Z( y+ c- f& M. _
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
# `1 `4 o$ `; _另：
" {, u( O( [, t) G( Z1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。' V- v/ h" @! C) D' }
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
# c0 t4 B8 ~$ C! B+ ?1 a7 K3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。% ?* c& o3 T4 O
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猪蹄皮冻
' F( D% V7 X9 o" i( G' b8 S新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...' h4 E q0 {1 ] u Z4 ^
8 Z! I9 X- O g# ]醋姜猪蹄
! x1 I& T" E8 E* s$ w9 p这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。& {# ^! q, T% X' f
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!