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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# `* w8 g, t9 W' o* a7 u! i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ T- X1 ? W8 Y, X! p5 N+ X' D
' t3 J6 S6 J8 z8 l+ O' O6 ]2 BA 初级班：成人痘形成原因 0 p- `! B, E, F; J9 t! g6 A
成人痘7大成因 1 L, \5 @, S& x0 z6 g8 { A
成人痘是如何产生的 W3 s( S5 ?. e- M4 ]
1.肌肤防护机能下降--
& G8 Z; \' s( U: n0 v" Y- I5 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . G/ [9 b, r9 c7 O( L; M6 [
2.黑头粉刺堆积过多--
: J5 w) Z' n+ G' A4 a! ^) ]" F! B毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - R+ N, n, G% R2 X
3.生活压力--" P% _. Y0 K4 h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; }, I8 D! r0 m3 {( t# j, ~3 Z/ q4.内分泌失衡--
; P: E R7 V7 q! B4 H/ }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ S8 b/ K' m" k3 ^: O5.消化系统--' N g- [, ` V- d
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , T8 t; P" P6 p/ f& @2 ?$ C
6.药物刺激--
}' J+ e4 A5 Z* ?4 R l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* V+ x' A7 c- z n8 i; \' v* e) N7.睡眠不足--" x" i% o) R5 }. ]* w+ R0 f% p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + V7 B9 V' b* X! e
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B 中级班：观痘看出问题
! E* I$ G% ? V6 p1.额头痘
+ Y! q0 X4 `: L$ Q2 u) @: y3 E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # ^$ ~8 H9 K$ X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" p5 N6 G/ s& `/ C9 `2.印堂痘
4 ~6 n, i0 H0 S0 r/ l- l* i1 W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 z7 Y; m, J- v# K% W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + W- b: ~, `+ Q9 N4 q/ n( R" g# c& ?
3.左边脸颊痘 * O4 ]# L+ C; K9 X* o9 _( A0 s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 Q$ k4 S% ?; Y% j8 K& q! M! G4 [" i' `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 M' ]/ |5 W, t. s$ q% [
4.鼻翼痘
: m" g+ v/ C( d& y% q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ! z8 Z* G% g7 ?7 N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : s \2 @9 h( `. T: h. W0 C
5.唇周痘 2 K2 ?! L; D3 w; m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; K! W1 y6 Z3 x; U
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# |/ N0 @6 Y9 j( u' b0 x) I1 F
6.下巴痘 : x* G7 I1 W2 H; Q$ }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% u: L) U$ V4 ~, ~2 @4 rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * H4 Z2 b Y7 o
7.鼻头痘 9 t, V8 p F4 F+ d
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" [) R ]5 U6 B1 I+ Y0 HTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 C+ d* _2 L3 ~" g0 {8 U& }8.右边脸颊痘
3 N; d6 B; Y7 [' I" ~2 K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& W; j; ]/ g/ V: vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( ]8 Q5 B; F: G: J9.眼头痘
2 V- s! s4 V% s) I; H生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( e/ D" [5 w( P" s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' k- w# s* m0 s2 S5 M
10.发际痘 ' l3 i. V$ u5 f7 W0 N. Q" ]
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 d# L8 g& ]& x& {6 F) z8 k+ E" f
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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8 l8 _( S. j/ m" FC 高级班：治痘抗痘全科3 k# u; m4 V, {. N: j6 d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * `2 G3 D' v! ]' \
-痘痘刚刚冒出时 9 X1 `+ R6 f4 P# z
TIPS1：自己处理 2 C* T0 q; b0 w3 X5 t( ~. S
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* \( q( X( }2 [2 {6 Z* Q3 }7 `: YTIPS2：找皮肤科医生 , `5 K" P) \8 |% g
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * o- ^' d9 B! d1 M6 r
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 K, d; `4 n T0 \4 v涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 H& V/ J+ _8 s+ y- }& L
-痘痘化脓红肿了 ( y+ `$ Z4 b ^$ I% X
TIPS1：专业人员处理 ! R& I F% i% C4 c. W
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : }7 Z3 s' {9 L7 x+ X. b7 r
TIPS2：镭射除痘
0 k4 Z8 t6 I* i8 w; x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 \: [' E, v% h2 U5 `2 \6 g-痘痘留下疤印后
1 x: j, K0 S7 ~+ |( y1 Z( MTIPS1：遮痘疤 F" T. X6 G$ j; @+ b1 ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- w* o9 @$ k5 J) a' s# r3 d* ETIPS2：美白淡痘
9 e: X7 \: ?8 u, h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40