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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; s7 V6 K* y# f3 ~+ C制作第一步:
' w4 e) W# q/ y( ^; ~* u7 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 t6 V; K3 ?; g4 y q# j: @
2、加入两碗清水;
1 z6 r6 _, I3 b: v* v: x& m0 n 3、再放进一个生鸡蛋;, \0 J: ^, J' d) `2 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& j% Q' f+ i9 |* p$ _
制作第二步:8 Y5 W W r9 F2 I5 k3 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, q! h1 j! U- A8 H 2、加入三分之一块阿胶;
* D+ o* A. z# ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, h7 v" w' L3 g! S% w- T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' w! a- o) S" ]$ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; F( v5 [2 V% f7 ?1 l. H( r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ V k, N# ]8 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 L" n s: j( X' H% o' s$ V" `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 V$ P6 G6 E# M9 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., [6 E+ r4 g) C H5 K- ?; V
黄芪 Radix Astragali
! y- N$ `) L0 d$ U( g 别名绵黄芪。* X' K; Q' |* j. l
性味性温,味甘。 i$ z* y) ]! g3 ~* ]" S1 {: s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ E/ E. y! o+ p p( \
当归 Radix Angelicae Sinensis
; G: L* S( i1 J& d \/ F/ U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) B+ f/ C+ h8 O7 u 性味性温,昧甘、辛。
5 S' u/ ^; k: {# k* v1 |" H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 \1 w/ p8 v- |0 u$ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 i6 w `1 S2 O) F6 n8 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 q/ h g' U- ^. |
性味性平,味甘。0 o9 J# X' h6 V' B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* R6 H0 m3 l0 x9 J5 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong " m9 M; D2 g$ {9 w8 e* p$ X9 n+ O0 o! o
别名芎穷、小叶川芎。
" |$ w( U6 L9 ` 性味性温,味辛。
9 {+ S8 I% q# e: R/ m5 [2 r/ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ w/ S. o" m* Y! J. t 阿胶
' o0 Z$ s$ b# c2 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ M' q* I% I* u( i5 t% ?( k6 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ @- t* e1 f# x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& c# d ]' `( ^! D5 n8 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 w K4 X; m% W; Q# r- N# l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 \6 O }5 r' @2 l' D$ { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ~4 {9 B3 a3 J, e8 C( Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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