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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- E0 s% K% X$ Q7 J! E; j制作第一步:
7 U% Z9 n( I8 v# n$ p7 ^1 h7 O, N: ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 l3 V6 n7 R* j& @ 2、加入两碗清水;! P6 U" B& e# r+ U3 y4 r
3、再放进一个生鸡蛋;
/ Q, ^6 o3 o# a% `1 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! \. A1 A3 s, Z: s4 S
制作第二步:8 |" r8 d, p' K u+ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: G( e+ J4 m6 x4 F8 X6 W 2、加入三分之一块阿胶;
, `5 p& G/ h8 J$ Q/ c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 T1 D5 @# b# P9 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ?. B! F4 g. R; J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- N4 d4 L+ a7 F0 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 |* B; _9 {3 X) [, q8 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, a [7 N" J. D$ I# T( p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, j O6 H; |2 L% b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- e7 B+ K* O6 W* J
黄芪 Radix Astragali
* _8 _" z- r' x$ N7 x 别名绵黄芪。! Y5 d: v8 |& V# Y$ {/ A% `
性味性温,味甘。
6 s6 d- g( C1 F: n u5 E2 W4 k6 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ a- ?! W( U. A" G 当归 Radix Angelicae Sinensis
) k5 j/ T( j/ h3 ?2 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
t+ c4 u* Z5 D4 D# G 性味性温,昧甘、辛。
$ {6 o1 |% G, ?" Q# [/ t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ~3 }' a$ N4 d' ~4 B! e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 m; j) O5 n- v$ Y |" X( t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 W. X4 H3 G: p2 D, z7 }! j( q 性味性平,味甘。
5 X! R2 K+ [/ o" v/ Y6 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ d0 \3 k6 ^' F& x" @) Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* m: [4 ` _, y3 N 别名芎穷、小叶川芎。9 L' _/ f U# W* j& V$ n
性味性温,味辛。7 ~& w7 G! f+ x+ I% w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ^# D2 V: j# `- Y3 |
阿胶
9 Q+ d, g$ c7 k, S* U8 J( N' ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' Y, ~' \) C4 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) t/ j9 L/ j% Z8 ?/ j( F, A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" H- a' v4 ~( Q% R( p' {4 p% \& E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 n5 k9 G7 J; k' y. n/ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) n* H) E, x& n9 i b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 p' W3 ?. L, p- u2 W# z' y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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