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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 w/ t2 U9 c2 {! J( o制作第一步:+ ] r0 w4 r. z' e* h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 n) L/ r# s1 o9 }) J* h
2、加入两碗清水;" @ X( G2 q" f) }3 z
3、再放进一个生鸡蛋;
3 M5 k2 X+ ^8 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 g, {4 i; Q5 r+ z6 Z+ f& f$ {6 j
制作第二步:5 H% }' u- V. O+ w. o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o$ p( M. T* b+ Q: M9 A7 C% A 2、加入三分之一块阿胶;2 Q1 B$ ]1 M3 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 S( _" }) X: v# j/ X. ~. E8 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( `. x% h. E2 R" P) f n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 Z: |) Q. r8 B8 F% c. V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 K% S" R( @0 T; A% b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* `# R; r# d8 |$ ~. t% P6 A, c2 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: h/ Y! H) u3 i/ D: w( w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 I; R7 n8 `- ]3 ?4 _2 d
黄芪 Radix Astragali ) m8 W$ x5 e: H
别名绵黄芪。" F+ W* T# X) k( M
性味性温,味甘。/ s& v% g( ^6 j/ \# A6 d" V; z- t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# i9 M; {3 I+ [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 [ n! O# d) P4 f0 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ^% @: W7 Z4 o) w
性味性温,昧甘、辛。
- \6 B& _; U# v/ A6 x! m# V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& c! Z& [1 G" \: W5 W8 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' c' S( d1 R" v9 j5 P1 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: K" y5 c4 M6 f. s8 Q% K 性味性平,味甘。
1 t' R4 \/ E- _$ G, I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' Y+ Y" W) f& ~* z" i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T7 _( M6 `6 J& H: [/ Q
别名芎穷、小叶川芎。; ~+ W3 A. H# V% {, P1 a' Q4 N
性味性温,味辛。
* P/ Y0 V9 G, M, | j1 ^ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 w5 S5 N; M5 N
阿胶; ^) x: c8 K! v- x* q! n* B" ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 N* A- T, b* W! Z- B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 N9 d& X; n* \9 E$ p! ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 r/ J( e" {' U# k8 Z8 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 z3 N# d% i4 X3 D+ Q6 e' @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 h: ]7 u3 W2 S( e n) x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 ^2 `/ j$ M7 V9 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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