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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 N6 I. I& h8 w& t$ C$ r5 o$ h
制作第一步:
: X* q, b: o% h* i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 i" K0 G: U4 R+ e, | 2、加入两碗清水;& ] w" I, u$ u
3、再放进一个生鸡蛋; C. C/ X# c! s3 T' N6 A4 j3 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ L# D L/ g7 i: _6 I8 P
制作第二步:" w2 Q6 q( g g1 b" b8 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ W; I) @3 z! x( v7 s8 A 2、加入三分之一块阿胶;
0 u5 ]- G% A! K9 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 z h: O# ]5 k; C0 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 }, ?. A0 c" [4 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 b% P7 ]' c3 N: j+ U: A# ~( |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 @3 B- \! `' ]1 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
{( }! C9 e+ W' U" n6 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 S8 _7 v: N4 N3 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ L6 i2 O+ \) A$ D
黄芪 Radix Astragali
7 u) b7 R- |) x' ]" D: _" g( W! q 别名绵黄芪。
( ~& z% @6 z2 g: O 性味性温,味甘。
3 ?* S2 o. d# ^; I* m) L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 d# z* @: i3 z3 N ~; ?: }9 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
& ]) J% V/ I) q7 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Z$ Z/ i. a! |) E1 u& P
性味性温,昧甘、辛。
" M! u& g0 t% e @+ i( q2 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( z6 O( O( o& |. _! g) P M 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 w0 l: v1 U5 S: [7 Z5 p, O) }/ Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' r5 y, R. W+ n" n 性味性平,味甘。
) O( ^% a+ S; A2 E/ R: V2 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ g+ v( Q" i4 e% E& z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% H$ U1 r: j: E, C' O# ], } 别名芎穷、小叶川芎。
8 o9 m9 ^; E9 f 性味性温,味辛。( I- Y* l$ {+ N8 x& B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, b$ c5 z3 {4 \* _; a0 m! r2 `5 v1 G1 x
阿胶. [- r$ a+ D5 E) ^3 M% r; B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( A4 J7 e* U1 K9 P8 |' D* U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* F) V" H4 ~$ ?% b+ R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Z' d$ v0 y* V4 f6 ?$ L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, }0 K, [/ |8 T+ j( o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ?* C& e5 h8 f4 p Q+ u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" n$ F3 r" f9 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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