【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 V. i0 f3 F- k* U2 B若要不失眠，粥里添白莲。
3 H) e# L" F# S' P) n6 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 D% @; {4 B- ^0 p2 ?) ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 g+ }# o: e' X/ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ?8 |8 P, o- t, u. \$ P春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 r8 g6 e% ?* L健脾助消化，煮粥添山楂。
8 T- v, Y3 V+ G8 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 I% [+ ^0 {5 w9 N: J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* k" A% Y" u" ?3 w* s$ B/ _0 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# n3 c$ F6 `% G! r' j6 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! n$ B6 i; j! {; G9 C/ G+ l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 J) o. t1 t( J2 f4 w/ ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 h7 V. w. e( h3 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; e6 B: H% x5 V" D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~