【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* n5 c5 Q0 G9 R+ P8 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 L) u1 _+ I* }( I# ~$ g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 W3 M1 k6 V$ C* C, R+ \# _& E7 E润肺又止咳，粥里加百合。
& i- `. @; w5 X  }5 E% Q& B: q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! \) G, m& J9 \- J8 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) F- B# \( K1 ]1 L% {! f" g! B0 W0 g. j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% ?4 D* U2 I; ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 ~2 }9 I# i, v! d8 G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 H( ]9 `% f) T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 Q. I# l. Y) D8 S+ j1 b* n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ p, \* z2 g" v' q; M. M+ A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 x6 w$ R1 B: O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 H. H+ D* I+ g' N" C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& R/ ]9 h$ g1 ~  `" ?3 J+ w. f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~