【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 k8 [) S' W: {0 ]若要不失眠，粥里添白莲。
+ P$ X% V# {- X* P6 K+ ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 ^" D5 @+ V0 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ M' U' S, x+ {9 G6 {& c- P, a若要降血压，煮粥加荷叶。
6 M, a4 x9 ^8 x# ]8 a/ k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( t6 X1 b0 d9 d; o3 g, M! F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 w/ F: D- M( c7 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& Y* {# W( i. i) a8 f  Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ }' p: s( a+ `, F$ J. p1 z& V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 O' X  O5 M, X7 n  l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 t7 Z5 `- p* p: ~, z, w* [8 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 r! o" K  W* C% d0 n5 d2 b- K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; T* E9 S2 z# \' o* U6 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: c( n1 j+ W! A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 e3 M* T7 f+ y2 N* d6 L( R# W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) z6 `: h  C  U! E5 q* N9 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. @, S8 o" V, R# I. P* y1 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~