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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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% X4 e4 g8 }8 {! z4 k2 a食疗方
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西红柿汁：/ s* |. w% k. x0 s* B* h1 r
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, [2 M" b. P5 E y
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黄瓜粥：* j9 i% i8 c9 S' G3 [! i, G
. ~- u# e/ ?: G% g- ?, e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% F6 [& s5 }0 F0 |1 s7 U, `( j
0 ]& r. O% H5 s- j5 {4 o2 I柠檬冰糖汁：% u; Q* e$ G8 x _1 _: h
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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) b. M' f* a1 W3 \- G+ f% ]黑木耳红枣汤：) d: b8 j4 f# {0 Z: I; x
! r9 [6 Z o3 w, m4 w5 A* h7 n# C! ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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+ i9 C% e& @* z* G5 F5 f- |胡萝卜汁：$ s, |7 @) ]' F2 U% V9 l
* b7 `5 |6 v i% e将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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3 n" o: I3 w) I( B5 \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' h/ S6 e7 W; s7 W. ]
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' C* B# g. V0 z' |& z' t脸部保养方. g3 A$ `6 {4 s0 P5 M5 |- ~: ~
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 i! ~' |# L/ }" e2 M
0 h, M ]* \1 S$ |金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 e+ D! N: \6 Y& G
) K* [8 V3 {/ G蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？