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1百合排毒汤 |& p# O+ W4 B, c& U5 D; ~9 }, f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* x" w+ v- z: h1 n) t- r E* x9 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: G: Y" R( l' M' C5 |6 M% c+ u
方法;用水煎服,一周一次1 t5 c! J( E1 C' K& d' x* i5 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 \$ e. [$ Q5 k) m3 c2玉米须菊花茶
$ c. O: O4 L- \' c; Z! ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, ^4 e& F& j P* V( E: |$ Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" ]4 B$ z# M' |" Q6 | v: |# q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& r% r1 Z9 ?7 ]- F) Q2 q
当做平时茶饮
% U& B8 D9 V0 h' i. W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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