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1百合排毒汤
( a8 R6 b; v0 Z, D# V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" m G* Q0 Z8 \+ A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; a8 e0 b7 d4 o" ^! L$ K" C: \0 _6 o方法;用水煎服,一周一次
$ E3 K/ S# ~2 J! J; X( F4 P# b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ?" V- k" M2 w2玉米须菊花茶6 y0 F. ?6 n% ^. i9 l! x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 |3 g# \8 h8 \/ j! ?, l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; M3 ]* k/ b% H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; j( J* O4 @5 I+ h8 H
当做平时茶饮) \) f/ b( u5 H( p, r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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