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1百合排毒汤
0 B8 b4 Q- B, a1 |$ l# C! T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 D, u# x+ ^- Z4 a: n! ~; o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 ?# _( M" Y+ s2 J% H5 X; C3 m$ t方法;用水煎服,一周一次+ M# ~# A- Z' J6 a2 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ }. O/ [( G$ C' F
2玉米须菊花茶
6 J3 t/ V9 H4 V0 j3 J+ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
_/ @, v$ i" \* N5 [1 `) [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' x' K4 |- _0 N) A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) [- D8 C# j: Q: {- }/ z7 t2 j5 a当做平时茶饮
& D1 z, P" }1 r) W4 O/ _5 R3 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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