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1百合排毒汤
$ O D2 g( e. O P* R1 Y! M3 V6 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 u" v# Y* ]2 f h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 q) y0 O. o3 S* d方法;用水煎服,一周一次1 z. T2 }1 r$ x. F+ u9 i& Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; |( I( f) h+ k) M2玉米须菊花茶
" j0 [$ F e% r( Y2 R1 ~( y+ l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," X: E" M3 }% }6 r7 x* }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' a/ p3 G. g/ x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 ?! J. m0 D& Y; u
当做平时茶饮
. B u, b' `, s3 ?! X$ y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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