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1百合排毒汤3 ^" M' X R6 V9 y) E) o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 l$ s. @/ D3 F3 \- {4 K" p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; [; S1 H* p: A4 o5 a7 k" R2 G
方法;用水煎服,一周一次# R2 x) r R t+ J0 v5 f0 x5 Z/ t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% H. b4 y0 X* ~ A1 O. a0 A2玉米须菊花茶4 N5 L9 @ {# j* B" J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 q9 G5 B9 \7 j* y4 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# u2 u9 ]0 Y8 [1 n: L0 T f. w* k+ H0 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 n) U( s$ Y( L# X当做平时茶饮
; z3 s4 q1 ?. o" [- K; R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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