|
1百合排毒汤
% f+ z6 t1 w: O% y5 q0 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: K. S( B' H- i) E6 y9 y3 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! u3 G2 d. n+ i! X- r
方法;用水煎服,一周一次
, V0 f: C A+ D l! K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' C1 x9 L( h! d# e
2玉米须菊花茶* L2 E+ h% v( a0 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 L6 _* @$ ]$ ]; [! |; W/ Z5 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ^) H! ~+ x# Z7 M5 I+ _, }/ F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 }0 X( j& b/ [1 D1 Z3 g
当做平时茶饮 z8 ^6 Z0 o7 J8 C8 A" Z& w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|