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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' Z2 N3 ?- N# ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 I1 `% i, }! W1 N
健身操：没坚持下来，所以没效；' H) t# k% @" V" ~5 h* W @: n5 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； ]8 h$ R, T& G! D3 e) e7 n1 m9 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ v7 M# s4 T, I6 x0 | {3 N
胶带：不用说，没效果；
4 L0 w) t/ N/ L) J' P8 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' @' D0 V: j* b W& h1 N3 w 瘦身乳液：没效；1 Y; S: O3 `* U, p; i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ R2 B6 |0 B/ [" q9 C' e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 q, s$ Z) h3 w1 E& p9 j7 y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 i3 f" Y$ R+ M% \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 z& u& x7 X7 f- |- l( e7 y1 x, s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% y9 N7 }+ Q# Z* O( }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* T" e7 R" g8 x6 I2 v! P% B! o
: m# H/ v8 |& T/ ?) q( L1 D4 q+ z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
