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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 f. Z2 O1 a; ~6 ?3 i3 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ X% o! J8 O) F. l2 T' B$ Y( `
健身操：没坚持下来，所以没效；$ h1 g% r2 L2 C+ P0 B8 e" k% Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 Y# I" {" k ~* h% X5 H; W- v T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ s! c: e6 U7 x& Z3 S
胶带：不用说，没效果；4 o8 `& c# ~+ h. m0 F* }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ p: s/ ~) n2 b; M
瘦身乳液：没效；
. T; w/ c0 E: K3 p: f2 U5 Z3 b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# G9 \/ ]" h; a" O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 b! D* _& |+ Y" o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& T; h. h: G: x) y' _. g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 f4 J$ t5 e$ @, u1 n$ @
1 Z4 N; n9 a+ J9 P, g+ Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& o2 x6 r$ g, ]0 }4 X, p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
