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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' c! n" @+ q$ o8 s2 f) s0 v8 g1 R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- e% L6 H! p) @" Q4 A/ M
健身操：没坚持下来，所以没效；& c+ V o) ]! D2 c. ^) z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ N" a( n( y- y. _4 s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( d+ E' C, e7 N7 S/ V 胶带：不用说，没效果；
2 h# U$ m* w: H( f# p r6 n5 m; B* l9 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ Z4 j! r0 k) I7 V7 a8 @0 a, W
瘦身乳液：没效； I" p$ E3 w/ `5 X0 y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 Q% n# d; U' E. z/ V6 A& W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
J& S4 \& c, h2 B4 T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ c6 j9 g2 O# W5 Y! h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ y0 O+ n4 s! g V, y0 Y1 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 m( o8 G- W- Z1 j/ B: C: q7 ^
/ _; g, [ Z5 J( _* w2 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
