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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# G! x, E1 R6 c* S0 x& s - 一、美人薏仁汤4 w3 I6 z' m0 a- r5 R% @# t
- 材料：薏仁粉、鲜奶
3 k0 ], h: P# X5 f, G# z6 u - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) ^ e0 o$ c0 D/ C2 H u, B - 二、美白薏仁芝麻汤
6 p% L, t X' O3 }2 c - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 c* G5 o" D* m3 _( y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 h" q$ S3 e. B5 l1 E3 T
- 三、薏仁去痘痘
) y2 y2 y1 w+ Q( s8 n5 L3 \- z: u - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 j1 J8 p* r' S( M7 v/ r
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 R+ \: f- Z2 N W' d - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" s ~/ m$ c# @
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ ]& e- Y' a# `, S* o( Y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52