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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 b# L- S1 x. _8 i/ n, ]; G, J
- 一、美人薏仁汤& o, t- N" K& ]: z4 B0 ~- D, ^
- 材料：薏仁粉、鲜奶& ?' `7 b) s4 y1 P, U5 D/ n# w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; Z2 H+ b8 F0 E0 I: E4 P - 二、美白薏仁芝麻汤
" X0 Y; z6 @6 D: \" Q( K - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! t' R& l$ \/ A4 t/ y4 w. j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
& C$ Y1 x) @( {5 E# x - 三、薏仁去痘痘5 y# A$ @8 `* T( V
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& z. ~1 ^ a! A9 r& @% {0 W
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" C; W7 L( [7 a: }
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% y6 {$ H8 t. e& h' a
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 D% W! P, Y2 c+ L" ^
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52